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李暉 主任醫(yī)師 南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院 感染內(nèi)科
谷氨?；D(zhuǎn)移酶即ALT是一種存在于肝臟細(xì)胞中的酶，也被稱為丙氨酸氨基轉(zhuǎn)移酶。當(dāng)肝細(xì)胞受到損傷或炎癥時(shí)，ALT酶會(huì)釋放到血液中，導(dǎo)致血液中ALT水平升高。ALT水平升高可能是肝臟疾病或其他健康問題的跡象。
造成ALT增高的原因有很多，比如肝炎、脂肪肝、酒精中毒、藥物和草藥的毒性、肌肉損傷等。當(dāng)ALT水平升高時(shí)，應(yīng)該注意以下幾點(diǎn)：
1.尋求醫(yī)療幫助：如果發(fā)現(xiàn)自己的ALT水平升高，首先應(yīng)該去醫(yī)院做相關(guān)檢查，了解肝功能情況，排除肝臟疾病的可能性。
2.修改生活方式：保持健康的生活方式對(duì)減少ALT水平增高非常重要。這包括戒酒、控制體重、合理飲食、避免使用對(duì)肝臟有害的藥物和草藥。
3.進(jìn)行肝臟保護(hù)：一些天然的抗氧化劑，如維生素E、谷胱甘肽等，對(duì)肝臟有一定的保護(hù)作用。此外，藥物治療也可能被醫(yī)生應(yīng)用以保護(hù)肝臟。
4.注意飲食：富含維生素、礦物質(zhì)和膳食纖維的飲食對(duì)肝臟健康至關(guān)重要。應(yīng)該增加蔬菜、水果、全谷類食品以及高蛋白質(zhì)食物的攝入。
5.補(bǔ)充運(yùn)動(dòng)：適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)可以幫助身體消耗多余脂肪，對(duì)控制體重和減輕脂肪肝有一定的幫助。
總的來說，當(dāng)發(fā)現(xiàn)自己的ALT水平升高時(shí)，應(yīng)該及時(shí)去醫(yī)院進(jìn)行檢查，了解導(dǎo)致ALT增高的原因，并且采取相應(yīng)的措施來保護(hù)肝臟和減少ALT水平的增高，從而維護(hù)身體健康。如果有疑問，一定要請(qǐng)教專業(yè)醫(yī)生的意見。
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