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血壓值低壓95高壓140嚴(yán)重嗎

臨床人體正常的血壓為140/90mmHg的范圍。因此患者在進(jìn)行血壓檢測(cè)時(shí),出現(xiàn)低壓為95mmHg,高壓為140mmHg的情況,為一級(jí)高血壓的范圍,如患者沒(méi)有出現(xiàn)心絞痛等癥狀時(shí),則是一種相對(duì)輕微的癥狀。在治療上,患者可以選擇飲食調(diào)理,適當(dāng)服用降壓藥物,保持良好的身心健康即可。

高血壓的預(yù)防辦法有什么

1、控制食鹽攝入量,食鹽量與高血壓呈正相關(guān)。

2、控制體重,超重或肥胖是引起高血壓的重要危險(xiǎn)因素。

3、戒煙限酒,吸煙、長(zhǎng)期過(guò)量飲酒均會(huì)引起動(dòng)脈粥樣硬化的重要危險(xiǎn)因素。

4、保持身心健康,保持良好的心境是控制血壓上升的重要措施,控制交感神經(jīng)興奮,能促進(jìn)血壓的下降。

5、適量運(yùn)動(dòng),增強(qiáng)心肺功能,提高機(jī)體耐受性,有效預(yù)防心腦血管老化及動(dòng)脈粥樣硬化,控制高血壓的出現(xiàn)以及發(fā)展。

高血壓的危害

1、誘發(fā)冠心病,長(zhǎng)期的高血壓會(huì)造成患者冠狀動(dòng)脈硬化,進(jìn)而引起冠心病的出現(xiàn)。

2、誘發(fā)糖尿病,糖尿病與高血壓并存,是患者發(fā)生動(dòng)脈硬化以及腎功能衰竭的重要原因。

3、引起心力衰竭,高血壓是導(dǎo)致左心室肥厚和心肌梗塞的主要危險(xiǎn)因素。

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