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高福強(qiáng) 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院 關(guān)節(jié)外科
患者腳扭傷20天后還是腫脹的情況，說(shuō)明患者局部損傷嚴(yán)重，受傷部位出血較多，腫脹明顯，進(jìn)而消退緩慢。其次，考慮是患者過(guò)早的進(jìn)行負(fù)重活動(dòng)，導(dǎo)致局部沒(méi)有得到很好的恢復(fù)，進(jìn)而引起腫脹的現(xiàn)象?；颊吣_部損傷后20天還出現(xiàn)腫脹的情況，建議要注意局部制動(dòng)，避免長(zhǎng)期負(fù)重活動(dòng)，適當(dāng)進(jìn)行局部熱敷，休息時(shí)適當(dāng)抬高患肢。使用一些活血化瘀藥物，促進(jìn)血液循環(huán)以及腫脹消退。
腳扭傷怎么消腫
1、冷、熱敷，局部損傷后，注意及時(shí)進(jìn)行冷敷，加壓包扎，有利于血管收縮，減輕出血,起到消腫止痛的作用。局部損傷超過(guò)24小時(shí)后，考慮進(jìn)行熱敷，用熱毛巾局部熱敷，利于促進(jìn)血液循環(huán)，減輕水腫的現(xiàn)象。
2、食療，受傷后不建議立即揉搓腫脹部位，主要是因局部損傷后立即揉搓局部，易造成局部小血管破裂，形成血腫的現(xiàn)象。揉搓患者腳部扭傷后，要注意飲食，建議暫時(shí)不要刺激性的食物。
如何預(yù)防習(xí)慣性腳扭傷
1、選擇大小合適的鞋子，根據(jù)不同的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目選擇合適的、能提供良好足部支撐的運(yùn)動(dòng)鞋。
2、正常運(yùn)動(dòng)前，應(yīng)充分活動(dòng)腳踝，加強(qiáng)腳踝肌肉和韌帶的柔韌性，以提高腳踝的穩(wěn)定性和應(yīng)力或在運(yùn)動(dòng)前，注意對(duì)運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地以及設(shè)施進(jìn)行檢查，防止踩踏不平物體，消除安全隱患。
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腳扭傷腫了20天了還腫
李劼若 主任醫(yī)師
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腳扭傷腫了幾天會(huì)消腫
謝杰偉 副主任醫(yī)師
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手腕扭傷腫了怎么消腫
李劼若 主任醫(yī)師
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腳背扭傷腫了怎么消腫
李劼若 主任醫(yī)師
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首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京天壇醫(yī)院 神經(jīng)外科-顱腦創(chuàng)傷病區(qū)
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鄭州市骨科醫(yī)院 創(chuàng)傷外科
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深圳平樂(lè)骨傷科醫(yī)院 創(chuàng)傷科
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十堰市太和醫(yī)院 神經(jīng)創(chuàng)傷及小兒神經(jīng)外科疾病診療中心
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山東省文登整骨醫(yī)院 四肢創(chuàng)傷科
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腳扭傷50天還腫怎么辦
腳扭傷是運(yùn)動(dòng)損傷中發(fā)生率最高的，扭傷時(shí)，局部會(huì)發(fā)生關(guān)節(jié)腫脹、疼痛，這是因?yàn)榻M織液滲出、出血和腫脹等影響到靜脈和淋巴液回流所致，一般治療一段時(shí)間后就會(huì)好轉(zhuǎn)。如果50天還腫，這種情況應(yīng)該去醫(yī)院拍個(gè)片子，看... 詳細(xì)»
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腳扭傷了腫了怎么辦
如果腳扭傷了腫脹，建議最好要制動(dòng)，不要再次的下地負(fù)重活動(dòng)，同時(shí)，將患肢抬高，要高于心臟的部位，然后在48小時(shí)內(nèi)局部要進(jìn)行冷敷。可以用冰袋或者冰塊用毛巾包起來(lái)冷敷患處，每次不超過(guò)20分鐘，一天3到4次。... 詳細(xì)»
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腳扭傷腫了擦什么藥有效
腳部扭傷腫了主要考慮是有軟組織損傷的原因，可以適當(dāng)?shù)膽?yīng)用一些活血的藥膏，或者是選擇應(yīng)用一些消炎止痛的藥膏。可以適當(dāng)?shù)木植繎?yīng)用一些扶他林軟膏，同時(shí)也要注意暫時(shí)休息，不要進(jìn)行劇烈的活動(dòng)。也要注意穿舒適的鞋... 詳細(xì)»
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手腕扭傷腫了怎么消腫？
手腕扭傷是生活中經(jīng)常會(huì)碰到的事情，是指由于不同的原因造成的腕關(guān)節(jié)處肌肉、肌腱、韌帶等軟組織的損傷，會(huì)造成手腕部的疼痛、腫脹無(wú)力，還會(huì)影響關(guān)節(jié)造成活動(dòng)。手腕扭傷的時(shí)候疼痛是比較嚴(yán)重的，要盡快的進(jìn)行處理，... 詳細(xì)»
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腳扭傷后腫了而且還發(fā)紫是什么原因
腳扭傷后出現(xiàn)有腫了，而且有發(fā)紫的情況，主要考慮是有局部軟組織的損傷同時(shí)也考慮是有局部淤血導(dǎo)致出現(xiàn)的癥狀。目前主要就是選擇應(yīng)用一些活血化瘀的藥物，配合應(yīng)用一些止血的藥物等進(jìn)行調(diào)理治療，也可以適當(dāng)?shù)倪x擇進(jìn)... 詳細(xì)»
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