左側(cè)腰部出現(xiàn)疼痛的情況，大多是由于患者在日常生活當(dāng)中，長時(shí)間的維持一個姿勢不便，比如長期站立、長期背負(fù)重物等，從而導(dǎo)致腰部肌腱韌帶伸展能力減弱，局部聚集過多的乳酸，導(dǎo)致疼痛。出現(xiàn)疼痛的癥狀，可以適當(dāng)?shù)目诜恍┛寡姿?、跌打損傷的藥物來幫助患者緩解疼痛。
女人左邊腰部疼痛是怎么了：
1、患者可能患有左側(cè)第三腰椎橫突綜合征，因?yàn)樽髠?cè)第三腰椎橫突比較長，刺激周圍的神經(jīng)，就會導(dǎo)致左側(cè)腰部肌肉的疼痛，有時(shí)候也會將疼痛放射到臀部。
2、比較常見的原因就是因?yàn)榛颊唛L時(shí)間的坐立，或者彎腰重體力勞動，導(dǎo)致了左側(cè)腰背部肌肉的勞損，或者引起了筋膜的炎癥，就會出現(xiàn)疼痛的癥狀。
3、患者也可能有腎結(jié)石的疾病癥狀，比如泌尿系結(jié)石，這種疾病的病情就是腰部疼痛，休息之后也不一定會得到緩解，同時(shí)還伴有小便異常的情況。
腰部疼痛應(yīng)該如何緩解：
1、出現(xiàn)腰部疼痛的癥狀時(shí)，如果患者可以排除疾病性的因素，那么就可以通過做腰部的拉伸運(yùn)動，來緩解腰部的肌肉，這樣可以使肌肉放松，緩解疼痛。
2、患者也可以進(jìn)行局部的熱敷，或者洗熱水澡，進(jìn)行局部的血液循環(huán)改善，也可以緩解腰部疼痛。
3、如果疼痛的癥狀比較明顯，患者也可以用一些外用的膏藥進(jìn)行局部貼敷，通過藥物治療達(dá)到緩解。
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