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楊梓琪 主治醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院 醫(yī)療保健中心
一做有氧運(yùn)動(dòng)就容易頭暈可能是由多種原因引起的，以下是一些常見(jiàn)的原因：
1.低血糖：有氧運(yùn)動(dòng)時(shí)，身體會(huì)消耗大量的能量，如果沒(méi)有及時(shí)補(bǔ)充糖分，可能會(huì)導(dǎo)致低血糖，引起頭暈。
2.缺氧：有氧運(yùn)動(dòng)需要大量的氧氣供應(yīng)，如果呼吸不順暢或者環(huán)境中氧氣不足，可能會(huì)導(dǎo)致身體缺氧，引起頭暈。
3.脫水：有氧運(yùn)動(dòng)時(shí)，身體會(huì)通過(guò)出汗來(lái)散熱，如果沒(méi)有及時(shí)補(bǔ)充水分，可能會(huì)導(dǎo)致脫水，引起頭暈。
4.藥物副作用：某些藥物，如降壓藥、降糖藥等，可能會(huì)引起頭暈等副作用。
5.過(guò)度疲勞：如果身體過(guò)度疲勞，進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)時(shí)可能會(huì)出現(xiàn)頭暈等不適癥狀。
6.貧血：貧血患者的血紅蛋白含量較低，無(wú)法攜帶足夠的氧氣供應(yīng)身體需要，容易在有氧運(yùn)動(dòng)時(shí)出現(xiàn)頭暈。
7.心臟問(wèn)題：某些心臟問(wèn)題，如心律失常、心肌缺血等，可能會(huì)導(dǎo)致心臟無(wú)法有效地泵血，引起頭暈。
總之，一做有氧運(yùn)動(dòng)就容易頭暈可能是由多種原因引起的，需要根據(jù)具體情況采取相應(yīng)的措施。如果頭暈癥狀嚴(yán)重或持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)，建議及時(shí)就醫(yī)。
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