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楊梓琪 主治醫(yī)師 首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院 醫(yī)療保健中心
擦傷是日常生活中常見的損傷，通常是由于摔倒或碰撞導致皮膚與粗糙表面摩擦而引起。了解如何正確處理擦傷以及預防其發(fā)生，可以幫助減輕疼痛、減少感染風險，并促進傷口的快速愈合。
一、擦傷的處理：
1.清潔傷口：用生理鹽水或清水輕輕沖洗擦傷處，以去除污垢和雜質。如果傷口有明顯的臟物嵌入，可用消毒的鑷子小心取出。
2.止血：如果傷口出血，可以用干凈的紗布或繃帶輕輕按壓，直到出血停止。避免用力擦拭傷口，以免加重損傷。
3.消毒：用碘酒、酒精等消毒藥水消毒擦傷處，以殺滅細菌并預防感染。
4.保護傷口：使用抗菌藥膏或創(chuàng)可貼覆蓋傷口，避免傷口再次受到摩擦和污染。
二、擦傷的預防：
1.注意安全：在進行戶外活動或體育運動時，要注意安全，穿戴適當?shù)姆雷o裝備，如頭盔、護膝等。
2.保持地面清潔：定期清潔地面，保持地面干燥、無雜物，以減少摔倒的風險。
3.改善照明：確保室內(nèi)外照明充足，避免光線昏暗導致摔倒。
4.謹慎使用濕滑地面：在濕滑的地面上行走時要格外小心，可以使用防滑墊或小心行走。
總之，對于輕微的擦傷，可以在家中自行處理。但如果擦傷較為嚴重，或出現(xiàn)紅腫、疼痛加劇、滲液等感染跡象，應及時就醫(yī)。此外，預防擦傷的發(fā)生比處理更為重要，要時刻注意安全，保持環(huán)境清潔，以減少擦傷的發(fā)生。
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