消瘦是指體重明顯下降，體脂率下降，肌肉質(zhì)量減少，常見(jiàn)于疾病或營(yíng)養(yǎng)不良狀態(tài)下。如果最近感覺(jué)自己變瘦了，可能是以下一些原因引起的。
1.營(yíng)養(yǎng)不良：營(yíng)養(yǎng)不良是指人體攝入的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)不能滿(mǎn)足身體的需要。長(zhǎng)期營(yíng)養(yǎng)不良會(huì)導(dǎo)致體重下降，肌肉質(zhì)量減少，容易導(dǎo)致消瘦。
2.消化系統(tǒng)疾?。何改c道疾病、慢性胃炎、潰瘍病等消化系統(tǒng)疾病會(huì)影響食欲，減少食物攝入和營(yíng)養(yǎng)吸收，導(dǎo)致體重減輕。
3.代謝異常：甲亢、糖尿病等代謝異常疾病會(huì)影響人體的能量代謝，導(dǎo)致體重下降。
4.消瘦型肥胖癥：個(gè)別肥胖者在節(jié)食過(guò)度或出現(xiàn)代謝異常情況下，會(huì)出現(xiàn)明顯的消瘦。
5.惡性腫瘤：惡性腫瘤會(huì)消耗身體的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，導(dǎo)致體重下降，消瘦是惡性腫瘤常見(jiàn)的癥狀。
如果最近自己發(fā)現(xiàn)明顯消瘦，應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行檢查，找出消瘦的原因。醫(yī)生會(huì)根據(jù)病史、體格檢查和必要的實(shí)驗(yàn)室檢查，明確消瘦的原因，并進(jìn)行相應(yīng)的治療。同時(shí)，保持良好的飲食習(xí)慣，多攝入富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，保持適量的運(yùn)動(dòng)，預(yù)防和治療消瘦的發(fā)生是非常重要的。
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