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楊梓琪 主治醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院 醫(yī)療保健中心
消瘦是指體重明顯下降，體脂率下降，肌肉質(zhì)量減少，常見于疾病或營養(yǎng)不良狀態(tài)下。如果最近感覺自己變瘦了，可能是以下一些原因引起的。
1.營養(yǎng)不良：營養(yǎng)不良是指人體攝入的營養(yǎng)物質(zhì)不能滿足身體的需要。長期營養(yǎng)不良會導(dǎo)致體重下降，肌肉質(zhì)量減少，容易導(dǎo)致消瘦。
2.消化系統(tǒng)疾?。何改c道疾病、慢性胃炎、潰瘍病等消化系統(tǒng)疾病會影響食欲，減少食物攝入和營養(yǎng)吸收，導(dǎo)致體重減輕。
3.代謝異常：甲亢、糖尿病等代謝異常疾病會影響人體的能量代謝，導(dǎo)致體重下降。
4.消瘦型肥胖癥：個別肥胖者在節(jié)食過度或出現(xiàn)代謝異常情況下，會出現(xiàn)明顯的消瘦。
5.惡性腫瘤：惡性腫瘤會消耗身體的營養(yǎng)物質(zhì)，導(dǎo)致體重下降，消瘦是惡性腫瘤常見的癥狀。
如果最近自己發(fā)現(xiàn)明顯消瘦，應(yīng)及時到醫(yī)院進行檢查，找出消瘦的原因。醫(yī)生會根據(jù)病史、體格檢查和必要的實驗室檢查，明確消瘦的原因，并進行相應(yīng)的治療。同時，保持良好的飲食習(xí)慣，多攝入富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，保持適量的運動，預(yù)防和治療消瘦的發(fā)生是非常重要的。
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