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楊梓琪 主治醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院 醫(yī)療保健中心
貧血是一種常見的疾病，其特征是血液中紅細(xì)胞數(shù)量或血紅蛋白含量低于正常水平。以下是一些可以幫助治療貧血的食物：
1.富含鐵的食物：鐵是合成血紅蛋白的重要原料。動物肝臟、紅肉，如牛肉、羊肉、貝類、豆類、綠葉蔬菜，如菠菜、莧菜等食物富含鐵元素。
2.富含維生素C的食物：維生素C可以促進(jìn)鐵的吸收。柑橘類水果、草莓、西紅柿、青椒等食物富含維生素C。
3.富含葉酸的食物：葉酸對于紅細(xì)胞的生成也非常重要。綠葉蔬菜、豆類、全麥面包、酵母等食物富含葉酸。
4.富含維生素B12的食物：維生素B12主要存在于動物性食物中，如肉類、魚類、蛋類、奶制品等。
需要注意的是，食物只能起到輔助治療的作用，如果貧血癥狀較為嚴(yán)重，還需要及時(shí)就醫(yī)，接受專業(yè)的治療。此外，不同類型的貧血可能需要不同的治療方法，因此在選擇食物時(shí)，最好咨詢醫(yī)生或營養(yǎng)師的建議。
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張?jiān)旅?/b>
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109貧血
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寶寶貧血排除缺鐵性貧血
寶寶貧血，但排除缺鐵性貧血，還可能有不同情況導(dǎo)致。以下是其具體的情況：1.貧血類型的多樣性：貧血不僅限于缺鐵性貧血，還可能是溶血性貧血、再生障礙性貧血、巨幼細(xì)胞性貧血等。這些貧血類型與鐵元素缺乏無直接... 詳細(xì)»
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貧血多少是嚴(yán)重的貧血
貧血是指人體的血紅蛋白和紅細(xì)胞數(shù)量明顯低于正常水平的一種疾病。在臨床上，血紅蛋白濃度低于120g/L的男性和110g/L的女性被認(rèn)為是貧血，而嚴(yán)重貧血通常指血紅蛋白濃度低于70g/L。嚴(yán)重貧血可能對患... 詳細(xì)»
是否貧血，貧血嚴(yán)重嗎？ A：頭暈有可能是貧血引起的，也有可能是過度的疲勞，或者是低血壓、低血糖等導(dǎo)致的，具體是否貧血，需要做個血...
怎樣查貧血不貧血 A：抽血檢查血常規(guī)就可以確定是否有貧血，如果是貧血，血常規(guī)檢查中血紅蛋白會低于正常。通過觀察紅細(xì)胞壓積等...
怎么判斷貧血不貧血 A：判斷貧血不貧血通常情況下會選擇體檢或者是化驗(yàn)的方式， 建議在正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行檢查。 貧血的癥狀大多表現(xiàn)...
怎么知道貧血不貧血？ A：頭暈的原因比較多見，有些是低血壓，有些人是貧血，還有些人是其他的原因，假如長時(shí)間蹲位，突然起來出現(xiàn)頭...
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