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肖丹 主任醫(yī)師 教授 廣東省人民醫(yī)院 骨科中心-脊柱外科
尾骨，也稱骶骨，是人體骨骼中的一個小骨頭，位于骨盆的最下部，是人體支撐身體坐姿的重要骨骼。當人們走路摔倒時，常常會用尾骨著地，導(dǎo)致尾骨受傷。尾骨受傷會導(dǎo)致尾骨骶骨骨折或者疼痛不適，這種情況通常需要進行X光檢查來確定傷勢嚴重程度。
尾骨骨折一般會導(dǎo)致嚴重的疼痛、不適和腫脹。在治療方面，輕微的尾骨骨折可以通過休息和止痛藥來緩解疼痛和不適。對于嚴重的尾骨骨折，可能需要進行手術(shù)治療來恢復(fù)骨骼結(jié)構(gòu)。另外，物理治療也是幫助康復(fù)的必要手段。
預(yù)防尾骨受傷，首先要注意避免摔倒。站立或走動時，要注意腳下的路面情況，避免路面不平或者滑動的地面。另外，也可以進行一些鍛煉，加強骨骼和肌肉，增強身體的平衡能力，降低摔倒的風(fēng)險。
尾骨受傷雖然不是常見的事故，但一旦發(fā)生，會給人們的日常生活帶來不便。因此，在日常生活中多加注意，避免意外摔倒，保護好自己的尾骨。同時，也要保持良好的鍛煉習(xí)慣，增強身體的平衡能力，預(yù)防尾骨受傷的發(fā)生。
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