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肖丹 主任醫(yī)師 教授 廣東省人民醫(yī)院 骨科中心-脊柱外科
后背酸疼是一種常見的癥狀，可能由多種不同的原因引起，如姿勢不正確、運動損傷、骨骼問題、疾病和炎癥等。
1、姿勢不正確：長時間保持不正確的姿勢，尤其是在工作或者休息時，可能導(dǎo)致后背酸疼。例如，長時間的彎腰、低頭或者駝背都可能引起后背酸疼。
2、運動損傷：如果您進行了激烈的運動或者急劇改變了您的活動水平，可能會導(dǎo)致后背酸疼。舉重、跑步、籃球等活動可能會導(dǎo)致背部肌肉或者韌帶的拉傷或扭傷。
3、骨骼問題：骨刺、椎間盤突出、脊柱側(cè)彎等問題都可能引起后背酸疼。這些問題通常是由于長期的不正確姿勢、過度使用某些肌肉或骨折等原因引起的。
4、疾病和炎癥：一些疾病，比如關(guān)節(jié)炎、強直性脊柱炎、脊柱裂等都可能引起后背酸疼。此外，感染或者炎癥也可能引起后背酸疼。
如果長期出現(xiàn)后背酸疼的情況，建議盡快就醫(yī)，以便明確病因并進行相應(yīng)的治療。在此同時，適當?shù)男菹?、營養(yǎng)均衡的飲食、正確的鍛煉姿勢和減輕肌肉緊張也是幫助緩解后背酸疼的有效手段。
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