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肖丹 主任醫(yī)師 教授 廣東省人民醫(yī)院 骨科中心-脊柱外科
腰筋膜是人體中一層堅(jiān)韌的筋膜組織，它位于脊柱兩側(cè)，包裹著腰部肌肉和脊柱。腰筋膜的主要作用是提供腰部肌肉的附著點(diǎn)，并限制腰部肌肉的運(yùn)動(dòng)范圍。當(dāng)腰筋膜受到損傷或過(guò)度使用時(shí)，就會(huì)出現(xiàn)疼痛、僵硬和運(yùn)動(dòng)障礙等癥狀。
腰筋膜損傷的原因有很多，常見(jiàn)的原因包括：
1.急性扭傷或拉傷：當(dāng)腰部肌肉突然受到過(guò)度拉伸或扭轉(zhuǎn)時(shí)，就會(huì)導(dǎo)致腰筋膜損傷。這種損傷通常發(fā)生在劇烈運(yùn)動(dòng)、重物搬運(yùn)或交通事故等情況下。
2.慢性勞損：長(zhǎng)時(shí)間保持不良姿勢(shì)、過(guò)度使用腰部肌肉或重復(fù)性運(yùn)動(dòng)也會(huì)導(dǎo)致腰筋膜損傷。這種損傷通常是由于慢性肌肉緊張和疲勞引起的。
3.感染或炎癥：腰筋膜周圍的組織感染或炎癥也會(huì)導(dǎo)致腰筋膜損傷。這種損傷通常伴隨著發(fā)熱、紅腫和疼痛等癥狀。
4.骨質(zhì)疏松：骨質(zhì)疏松會(huì)導(dǎo)致骨骼變薄和脆弱，增加骨折和脊柱變形的風(fēng)險(xiǎn)。這些變化可能會(huì)導(dǎo)致腰筋膜損傷和疼痛。
總之，腰筋膜損傷是一種常見(jiàn)的腰部疾病，其發(fā)生與多種因素有關(guān)。預(yù)防腰筋膜損傷的關(guān)鍵是保持正確的姿勢(shì)、避免過(guò)度使用腰部肌肉、適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉和保持健康的生活方式。如果出現(xiàn)腰部疼痛等癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，以便早期診斷和治療。
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