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肖丹 主任醫(yī)師 教授 廣東省人民醫(yī)院 骨科中心-脊柱外科
長(zhǎng)時(shí)間站立引起腰疼是一種常見的情況，可能是由于長(zhǎng)時(shí)間站立造成腰部肌肉疲勞和緊張，也有可能是由于長(zhǎng)時(shí)間站立造成腰椎受壓，引起腰部疼痛。
長(zhǎng)時(shí)間站立會(huì)導(dǎo)致腰部肌肉疲勞和緊張是因?yàn)檎玖r(shí)身體重心會(huì)集中在腰部，這會(huì)增加腰部肌肉的負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致肌肉疲勞和緊張。此外，長(zhǎng)時(shí)間站立還會(huì)造成腰椎受壓，因?yàn)檎玖r(shí)腰部會(huì)承受身體的重量，長(zhǎng)時(shí)間承受壓力會(huì)導(dǎo)致腰椎間盤受損，引起腰部疼痛。
此外，長(zhǎng)時(shí)間站立所引起的腰疼也可能是由于腰部姿勢(shì)不正確造成的，因此人們?cè)陂L(zhǎng)時(shí)間站立時(shí)需要注意保持正確的腰部姿勢(shì)，避免身體重心過分集中在腰部，從而減輕對(duì)腰部的壓力，預(yù)防腰疼的發(fā)生。
總的來說，長(zhǎng)時(shí)間站立引起的腰疼是一種比較常見的情況，但是人們通過調(diào)整站姿，適當(dāng)休息，緩解腰部肌肉的疲勞和緊張，可以有效地緩解腰疼痛的癥狀，預(yù)防腰部受損。如果腰疼痛癥狀持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)，建議及時(shí)就醫(yī)，尋求專業(yè)的醫(yī)生診斷和治療。
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