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肖丹 主任醫(yī)師 教授 廣東省人民醫(yī)院 骨科中心-脊柱外科
腰間盤骨刺是一種常見的脊柱疾病，通常發(fā)生在腰椎間盤的邊緣，是由于椎間盤的退變和損傷引起的。以下是一些應(yīng)對腰間盤骨刺的方法：
1.休息和活動調(diào)整：在疼痛發(fā)作期間，休息是非常重要的。避免長時間站立或坐著，盡量減少腰部的壓力。同時，可以進行適度的活動，如散步、游泳等，以增強腰部肌肉的力量和靈活性。
2.物理治療：物理治療可以幫助緩解疼痛和改善腰部的功能。常見的物理治療方法包括熱敷、冷敷、按摩、牽引等。
3.藥物治療：如果疼痛嚴重，可以使用非甾體類抗炎藥來緩解疼痛。此外，還可以使用肌肉松弛劑來緩解肌肉緊張。
4.手術(shù)治療：如果保守治療無效，或者癥狀嚴重影響生活質(zhì)量，可能需要考慮手術(shù)治療。手術(shù)的目的是去除骨刺，減輕對神經(jīng)的壓迫。
需要注意的是，腰間盤骨刺的治療方法應(yīng)根據(jù)個人情況而定。如果您有腰間盤骨刺的癥狀，建議及時就醫(yī)，以便醫(yī)生根據(jù)您的具體情況制定合適的治療方案。
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