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肖丹 主任醫(yī)師 教授 廣東省人民醫(yī)院 骨科中心-脊柱外科
突發(fā)性的腰疼可能是由于多種原因引起的。例如肌肉疲勞、腰椎間盤突出、腰部扭傷或炎癥等。如果腰疼持續(xù)3天沒(méi)有好轉(zhuǎn)，建議盡快就醫(yī)進(jìn)行全面的身體檢查，以找出疼痛的原因并采取合適的治療措施。
在看醫(yī)生之前，可以嘗試一些自我護(hù)理的方法來(lái)緩解腰疼。首先是休息，避免過(guò)度活動(dòng)，可以給腰部施加熱敷或冷敷來(lái)減輕疼痛和腫脹。同時(shí)，可以嘗試進(jìn)行一些輕度的伸展運(yùn)動(dòng)來(lái)緩解肌肉緊張。但是如果疼痛持續(xù)不減輕或加重，就需要及時(shí)就醫(yī)了。
在看醫(yī)生的時(shí)候，要描述疼痛的具體部位和性質(zhì)，以及疼痛出現(xiàn)的時(shí)間、持續(xù)的情況、以及伴隨的其他癥狀等信息，這些信息對(duì)醫(yī)生來(lái)說(shuō)是非常重要的。
醫(yī)生可能會(huì)安排一些檢查，比如X光、CT、MRI等，以幫助確定問(wèn)題的具體原因。根據(jù)疼痛的原因，醫(yī)生可能會(huì)給出相應(yīng)的治療建議，包括藥物治療、物理治療、針灸理療等。如果疼痛的原因是腰椎間盤突出或其他結(jié)構(gòu)性的問(wèn)題，醫(yī)生可能會(huì)建議手術(shù)治療。
此外，可能還需要做一些生活方式的改變，比如改善坐姿、睡姿，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)以加強(qiáng)腰部肌肉，減輕身體的負(fù)擔(dān)等。
總之，腰疼是一個(gè)比較常見的問(wèn)題，但是它可能是身體某個(gè)部位出了問(wèn)題的信號(hào)。如果疼痛持續(xù)不緩解，最好及時(shí)就醫(yī)，并嚴(yán)格按照醫(yī)生的建議進(jìn)行治療和康復(fù)。同時(shí)，平時(shí)要注意保護(hù)好自己的腰部，避免長(zhǎng)時(shí)間保持一個(gè)姿勢(shì)，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)也有助于緩解腰疼。
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左耳突發(fā)性耳聾
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突發(fā)性弱視
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突發(fā)性耳聾一般多久開始好轉(zhuǎn)
突發(fā)性耳聾是一種在短時(shí)間內(nèi)突然發(fā)生的聽覺(jué)功能障礙，患者常常在瞬間或幾天內(nèi)出現(xiàn)不同程度的耳聾癥狀，這種情況需要及時(shí)進(jìn)行治療。對(duì)于突發(fā)性耳聾的好轉(zhuǎn)時(shí)間，會(huì)因個(gè)體差異而有所不同，一般而言，大部分患者在發(fā)病后... 詳細(xì)»
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突發(fā)性耳聾
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