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肖丹 主任醫(yī)師 教授 廣東省人民醫(yī)院 骨科中心-脊柱外科
樓梯摔倒磕到腰是一種常見的意外傷害，以下是一些應(yīng)對(duì)方法：
1.保持冷靜：摔倒后，首先要保持冷靜，避免驚慌和亂動(dòng)，以免加重傷勢(shì)。
2.檢查傷勢(shì)：輕輕活動(dòng)腰部，檢查是否有疼痛、腫脹、麻木等癥狀。如果疼痛劇烈或無法活動(dòng)，可能是骨折或其他嚴(yán)重傷勢(shì)，應(yīng)立即就醫(yī)。
3.休息：如果傷勢(shì)不嚴(yán)重，可以先休息一段時(shí)間，避免腰部再次受傷?？梢赃x擇側(cè)臥或仰臥，避免腰部受壓。
4.冷敷：在受傷后的24-48小時(shí)內(nèi)，可以用冰袋或冷毛巾冷敷受傷部位，每次15-20分鐘，每天數(shù)次，以減輕疼痛和腫脹。
5.熱敷：48小時(shí)后，可以用熱毛巾或熱水袋熱敷受傷部位，每次15-20分鐘，每天數(shù)次，以促進(jìn)血液循環(huán)和恢復(fù)。
6.使用藥物：如果疼痛嚴(yán)重，可以使用止痛藥物，如布洛芬、對(duì)乙酰氨基酚等，但要注意按照說明書的劑量使用。
如果傷勢(shì)嚴(yán)重或疼痛持續(xù)不緩解，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行詳細(xì)的檢查和治療。醫(yī)生可能會(huì)建議進(jìn)行X光、CT等檢查，以確定是否有骨折等嚴(yán)重傷勢(shì)，并根據(jù)情況進(jìn)行治療。
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閃到腰了怎么辦
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走路摔倒磕到門牙怎么辦
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騎車摔倒磕到牙齒了
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摔倒了頭磕地上是一種常見的意外傷害，可能會(huì)導(dǎo)致頭部受傷，甚至危及生命。以下是一些應(yīng)對(duì)措施：1.保持冷靜：摔倒后，首先要保持冷靜，不要驚慌失措，以免加重傷勢(shì)。2.檢查傷勢(shì)：檢查頭部是否有傷口、出血、腫脹... 詳細(xì)»
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