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肖丹 主任醫(yī)師 教授 廣東省人民醫(yī)院 骨科中心-脊柱外科
頸椎病是一種常見的疾病，其高發(fā)人群主要包括以下幾類：
1.長期低頭族：如辦公室職員、學(xué)生、司機(jī)等，長時(shí)間保持低頭姿勢，會(huì)導(dǎo)致頸椎間盤壓力增加，頸椎曲度改變，從而增加頸椎病的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)。
2.重體力勞動(dòng)者：從事重體力勞動(dòng)的人，如搬運(yùn)工、建筑工人等，頸椎需要承受較大的壓力，容易導(dǎo)致頸椎損傷和退變。
3.中老年人：隨著年齡的增長，頸椎間盤會(huì)逐漸退變，頸椎的穩(wěn)定性也會(huì)下降，容易發(fā)生頸椎病。
4.有頸椎病史者：曾經(jīng)患有頸椎病的人，復(fù)發(fā)的風(fēng)險(xiǎn)較高。
5.睡眠姿勢不良者：睡覺時(shí)枕頭過高或過低，或者睡眠姿勢不正確，會(huì)導(dǎo)致頸椎長時(shí)間處于扭曲狀態(tài)，增加頸椎病的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)。
6.有頸部外傷史者：頸部曾經(jīng)受過外傷，如頸椎骨折、脫位等，容易導(dǎo)致頸椎結(jié)構(gòu)改變，增加頸椎病的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)。
7.有頸椎先天性畸形者：如頸椎先天性融合、頸椎管狹窄等，容易導(dǎo)致頸椎受力不均，增加頸椎病的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)。
以上是頸椎病的高發(fā)人群，如果屬于以上人群，建議注意頸椎的保護(hù)，避免長時(shí)間低頭、保持正確的睡眠姿勢、加強(qiáng)頸部肌肉鍛煉等，以預(yù)防頸椎病的發(fā)生。如果已經(jīng)出現(xiàn)頸椎病的癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行治療。
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