-
-
肖丹 主任醫(yī)師 教授 廣東省人民醫(yī)院 骨科中心-脊柱外科
屁股兩側(cè)酸痛，走路感覺沒勁，這酸痛感和無力感可能是由于以下原因引起的：
1. 骨盆不良姿勢：長時間保持一個姿勢，特別是錯誤的姿勢，如久坐、彎腰等，會導(dǎo)致骨盆受壓，產(chǎn)生酸痛感和無力感。
2. 肌肉疲勞：長期站立、行走或運(yùn)動后，髂腰肌、髂肌等相關(guān)肌肉可能會疲勞，導(dǎo)致酸痛感和無力感。
3. 骨盆畸形：一些人可能由于天生骨盆畸形或者外傷導(dǎo)致骨盆不正常，長期進(jìn)行活動時就會感到不適。
要緩解這種不適，可以通過以下方法進(jìn)行改善：
1. 適當(dāng)休息：長時間站立、行走或運(yùn)動后，給骨盆和相關(guān)肌肉適當(dāng)?shù)男菹r間，讓它們得到放松和恢復(fù)。
2. 合理調(diào)整姿勢：保持正確的站立和坐姿，避免長時間保持錯誤的姿勢。
3. 運(yùn)動鍛煉：適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動鍛煉可以強(qiáng)化骨盆周圍的肌肉，提高它們的耐力和穩(wěn)定性。
4. 尋求專業(yè)幫助：如果酸痛感和無力感持續(xù)存在，建議尋求醫(yī)生的幫助，進(jìn)行全面的身體檢查和治療。
總之，骨盆酸痛和無力感可能是由于姿勢不良、肌肉疲勞或骨盆畸形等原因引起的。要緩解這種不適，關(guān)鍵是正確調(diào)整姿勢、適當(dāng)休息和進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動鍛煉。如果情況嚴(yán)重，建議及時就醫(yī)求助。
-
-
屁股兩側(cè)酸痛是什么原因
陳伯健 副主任醫(yī)師
-
-
走路走多了屁股兩側(cè)疼怎么回...
李劼若 主任醫(yī)師
-
-
走路走多了屁股兩側(cè)疼怎么辦
王華曦 副主任醫(yī)師
-
-
女性盆骨兩側(cè)酸痛
龍騰飛 主治醫(yī)師
-
-
男人盆骨兩側(cè)酸痛的原因
黃陽亮 副主任醫(yī)師
-
-
腰酸屁股兩側(cè)酸疼是怎么回事
韓國偉 副主任醫(yī)師
-
-
湖南省胸科醫(yī)院 骨科
擅長：熟練掌握了各類骨...
-
-
湖南省胸科醫(yī)院 骨科
擅長：手足外科方面對斷...
-
-
復(fù)旦大學(xué)附屬腫瘤醫(yī)院 骨軟組織外科
擅長：復(fù)雜骨、軟組織腫...
-
-
復(fù)旦大學(xué)附屬腫瘤醫(yī)院 骨軟組織外科
擅長：軟組織腫瘤、惡性...
-
-
北京市肛腸醫(yī)院 骨科
擅長：頸椎病腰椎間盤突...
-
-
復(fù)旦大學(xué)附屬腫瘤醫(yī)院 骨軟組織外科
擅長：腹部腫瘤、胃癌間...
-
-
那坡縣人民醫(yī)院 骨科
擅長：創(chuàng)傷骨科及骨病科...
-
-
大同煤礦集團(tuán)有限責(zé)任公司總醫(yī)院 骨外科
擅長：對骨外科的疾病的...
-
-
北京市肛腸醫(yī)院 骨科
擅長：擅長于創(chuàng)傷外科、...
-
-
廣西醫(yī)科大學(xué)第二附屬醫(yī)院 心血管內(nèi)科
擅長：對內(nèi)分泌科疾病的...
-
-
湖南省胸科醫(yī)院 護(hù)理科
擅長：從事臨床護(hù)理及管...
-
-
湖南省胸科醫(yī)院 護(hù)理科
擅長：曾從事外科護(hù)理、...
-
-
腰部酸痛屁股兩側(cè)也酸痛
腰部疼痛和臀部兩側(cè)也疼痛可能是由多種原因引起的，包括肌肉勞損、坐姿不當(dāng)、運(yùn)動不足、脊柱問題等等。1.肌肉勞損：長時間保持同一姿勢或者劇烈活動可能導(dǎo)致肌肉疲勞和勞損，進(jìn)而引起腰部和臀部的疼痛。此時需要適... 詳細(xì)»
-
-
屁股兩側(cè)發(fā)紅走路很蜇
屁股兩側(cè)發(fā)紅走路很疼可能是由于多種原因引起的，具體的原因需要根據(jù)個體差異而定。以下是一些可能的情況：1.摩擦：穿著過緊或不透氣的褲子、內(nèi)褲，或者長時間坐著、運(yùn)動時摩擦，都可能導(dǎo)致屁股兩側(cè)發(fā)紅和疼痛。2... 詳細(xì)»
-
-
尾骨酸痛屁股兩側(cè)也脹痛
尾骨酸痛和屁股兩側(cè)脹痛可能是由多種原因引起的，包括肌肉骨骼問題、神經(jīng)問題和其他健康狀況。以下是一些常見的原因：1.肌肉骨骼問題：尾骨和屁股兩側(cè)的肌肉、骨骼或關(guān)節(jié)問題可能導(dǎo)致疼痛。例如，尾骨骨折、尾骨關(guān)... 詳細(xì)»
-
-
屁股兩側(cè)酸痛是什么原因
屁股兩側(cè)酸痛可能是由于勞損所引起的癥狀。臀部肌肉筋膜由于過度地受力，然后引起的痙攣以及松弛度的減弱，所以在休息的時候時，會有明顯的兩側(cè)酸脹和疼痛的癥狀。如果有梨狀肌綜合征，初期臀部兩側(cè)會有明顯的酸脹和... 詳細(xì)»
-
-
腹部兩側(cè)酸痛
腹部兩側(cè)酸痛可能是由多種原因引起的，以下是一些可能的原因和相應(yīng)的建議：1.肌肉或韌帶拉傷：如果最近進(jìn)行了劇烈的運(yùn)動或者做了重體力勞動，可能會導(dǎo)致肌肉或韌帶拉傷，引起腹部兩側(cè)酸痛。建議休息一段時間，避免... 詳細(xì)»
公眾號
頭條號
百家號