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肖丹 主任醫(yī)師 教授 廣東省人民醫(yī)院 骨科中心-脊柱外科
腰疼是許多人都會(huì)遇到的問(wèn)題，通常是由于腰部肌肉、韌帶或椎間盤(pán)損傷引起的。腰彎就感覺(jué)腰疼可能是由多種原因引起的，以下是一些常見(jiàn)的原因：
1. 腰肌勞損：長(zhǎng)時(shí)間保持不正確的姿勢(shì)、過(guò)度勞累或劇烈運(yùn)動(dòng)可能導(dǎo)致腰部肌肉勞損，彎腰時(shí)會(huì)加重疼痛。
2. 腰椎間盤(pán)突出癥：當(dāng)腰椎間盤(pán)的纖維環(huán)破裂，髓核突出時(shí)，可能壓迫周?chē)纳窠?jīng)，導(dǎo)致腰疼。彎腰時(shí)，椎間盤(pán)的壓力增加，疼痛可能會(huì)加劇。
3. 腰椎骨質(zhì)增生：隨著年齡的增長(zhǎng)，腰椎可能會(huì)發(fā)生骨質(zhì)增生，骨刺可能刺激周?chē)慕M織，引起疼痛。
4. 腰椎管狹窄：腰椎管狹窄會(huì)導(dǎo)致椎管內(nèi)的神經(jīng)受到壓迫，彎腰時(shí)可能會(huì)加重神經(jīng)的壓迫，引起疼痛。
5. 腰部扭傷或拉傷：腰部的肌肉、韌帶或筋膜受到扭傷或拉傷時(shí)，彎腰可能會(huì)刺激受傷的部位，導(dǎo)致疼痛。
6. 其他原因：一些全身性疾病，如強(qiáng)直性脊柱炎、腰椎結(jié)核、腰椎腫瘤等，也可能導(dǎo)致腰疼。
總的來(lái)說(shuō)，腰疼是一個(gè)常見(jiàn)的問(wèn)題，但是通過(guò)良好的姿勢(shì)和適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)可以預(yù)防和緩解腰疼的癥狀。及時(shí)調(diào)整不良姿勢(shì)，避免過(guò)度使用腰部肌肉，定期進(jìn)行腰部肌肉的放松運(yùn)動(dòng)，對(duì)于預(yù)防腰疼非常重要。同時(shí)，如果腰疼嚴(yán)重影響生活，請(qǐng)及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行專(zhuān)業(yè)治療。
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張嘴就腰疼是怎么回事
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