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王帥 副主任醫(yī)師 鄭州大學(xué)第一附屬醫(yī)院 眼科
近視是一種常見的視力問題，它是由于眼球的形狀或眼軸長度不正常，導(dǎo)致光線無法準(zhǔn)確聚焦在視網(wǎng)膜上，從而使遠(yuǎn)處的物體看起來模糊不清。許多人認(rèn)為，近視不戴眼鏡并不會對日常生活造成太大的影響，只要能看清楚近處的物體就可以了。然而，這種觀點(diǎn)是錯誤的，近視不戴眼鏡會對眼睛和日常生活造成許多不良影響。
一、加深近視度數(shù)
近視不戴眼鏡會導(dǎo)致眼睛過度調(diào)節(jié)，從而使近視度數(shù)加深。這是因為，當(dāng)看不清楚遠(yuǎn)處的物體時，會不自覺地瞇起眼睛或用力調(diào)節(jié)，試圖看清物體。這種過度調(diào)節(jié)會使眼睛的肌肉疲勞，進(jìn)而導(dǎo)致近視度數(shù)加深。
二、容易出現(xiàn)視疲勞
近視不戴眼鏡會導(dǎo)致眼睛容易出現(xiàn)視疲勞。這是因為，當(dāng)看不清楚遠(yuǎn)處的物體時，需要更加努力地調(diào)節(jié)眼睛，以看清物體。這種調(diào)節(jié)會使眼睛的肌肉疲勞，進(jìn)而導(dǎo)致眼睛酸痛、頭痛、眼干等癥狀。
三、影響日常生活
近視不戴眼鏡會嚴(yán)重影響日常生活。例如，在進(jìn)行戶外活動時，如跑步、打球等，如果不戴眼鏡，容易發(fā)生意外。此外，近視不戴眼鏡還會影響閱讀、看電視等日?；顒樱瑢?dǎo)致閱讀困難、眼睛疲勞等問題。
因此，近視不戴眼鏡會對眼睛和日常生活造成許多不良影響。為了保護(hù)眼睛的健康，建議近視患者及時佩戴合適的眼鏡或隱形眼鏡，并定期進(jìn)行眼部檢查，及時調(diào)整眼鏡度數(shù)。此外，保持良好的用眼習(xí)慣，如適當(dāng)休息、保持正確的用眼姿勢、多吃富含維生素A的食物等，也有助于保護(hù)眼睛的健康。
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