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王帥 副主任醫(yī)師 鄭州大學(xué)第一附屬醫(yī)院 眼科
近視是一種常見的視力問題，它是指眼睛無法正確聚焦光線，使得遠(yuǎn)處的物體看起來模糊不清。為了矯正近視，人們通常會選擇戴眼鏡或隱形眼鏡。以下是正確戴鏡的方法：
1.配鏡前檢查：在配眼鏡之前，需要進(jìn)行一次全面的眼科檢查，包括視力檢查、眼壓檢查、眼底檢查等，以確保眼睛的健康狀況。如果有其他眼部疾病，如角膜炎、青光眼等，需要先治療疾病，再進(jìn)行配鏡。
2.選擇合適的鏡片：鏡片是眼鏡的重要組成部分，不同的鏡片材質(zhì)和類型有不同的特點(diǎn)，如玻璃鏡片、樹脂鏡片、漸進(jìn)多焦點(diǎn)鏡片等。在選擇鏡片時，需要根據(jù)自己的需求和經(jīng)濟(jì)狀況進(jìn)行選擇。
3.確定正確的配鏡度數(shù)：配鏡度數(shù)是指鏡片的屈光度，需要根據(jù)眼科檢查結(jié)果進(jìn)行確定。如果配鏡度數(shù)不準(zhǔn)確，會導(dǎo)致視力模糊、眼睛疲勞等問題。因此，建議在正規(guī)的眼鏡店或醫(yī)院進(jìn)行配鏡。
4.試戴和調(diào)整：在配好眼鏡后，需要進(jìn)行試戴，以確保鏡片的度數(shù)和鏡片的位置都正確。如果試戴后感覺不適，如頭暈、眼睛疲勞等，需要及時調(diào)整鏡片的度數(shù)和位置。
5.正確戴鏡：將眼鏡放在鼻梁上，然后用雙手輕輕按壓鏡架，使其貼合面部。戴眼鏡時，需要注意保持正確的姿勢，避免低頭或仰頭。
總之，正確戴鏡是矯正近視的重要手段之一，需要注意配鏡前的檢查、選擇合適的鏡片、正確的配鏡度數(shù)、試戴和調(diào)整以及正確的戴鏡方法。同時，還需要注意眼部衛(wèi)生和用眼習(xí)慣，避免長時間用眼和過度用眼，以保護(hù)眼睛的健康。
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