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王帥 副主任醫(yī)師 鄭州大學(xué)第一附屬醫(yī)院 眼科
近視是一種常見的眼部屈光不正問題，如果得不到及時的治療和控制，它可能會逐漸加深，給日常生活帶來很大的不便。近視越來越深可以采取以下措施來緩解：
1.佩戴合適的眼鏡或隱形眼鏡
如果近視度數(shù)不斷加深，建議及時到正規(guī)的眼科醫(yī)院進行檢查，配一副合適的眼鏡或隱形眼鏡。在配鏡時，一定要選擇正規(guī)的醫(yī)療機構(gòu)和有資質(zhì)的驗光師，以確保配鏡的準確性。
2.進行角膜塑形術(shù)
角膜塑形術(shù)是一種通過改變角膜形態(tài)來矯正近視的方法。它采用特殊的透氣性硬性角膜接觸鏡，通過對角膜的壓迫和按摩來改變角膜的形態(tài)，從而達到矯正近視的目的。
3.進行近視手術(shù)
常見的近視手術(shù)包括激光角膜屈光手術(shù)、晶體植入術(shù)等。這些手術(shù)可以有效地矯正近視，但需要在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下進行，并且存在一定的風(fēng)險和并發(fā)癥。
4.注意用眼衛(wèi)生
建議每隔一段時間就停下來休息一下眼睛，看看遠處的景物或者做做眼保健操。此外，還應(yīng)該注意保持室內(nèi)的光線充足，避免長時間在暗光下看書、玩手機等。
5.合理飲食
建議多吃一些富含維生素A、C、E和鋅等營養(yǎng)物質(zhì)的食物，如胡蘿卜、西紅柿、動物肝臟、堅果等，這些食物有助于保護眼睛健康，預(yù)防近視加深。
總之，近視越來越深需要及時采取措施進行矯正和控制。除了以上方法外，還應(yīng)該注意保持良好的生活習(xí)慣和心態(tài)，避免長時間用眼和過度疲勞，以避免對眼睛健康造成更大的影響。
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