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王寧 副主任醫(yī)師 肥城礦業(yè)中心醫(yī)院 骨科
臨床患者出現(xiàn)腰五骶一椎間盤輕度的突出的情況，沒有出現(xiàn)明顯不適癥狀時，可以先不進行什么特殊的治療。如有出現(xiàn)腰部疼痛等癥狀，可以選擇保守治療，如在日常避免劇烈運動、腰部負重以及加強背部肌肉的功能鍛煉即可。其次，在行走時適當佩戴腰圍，可進行局部熱敷、紅外線照射等，促進局部血液循環(huán)，緩解局部肌肉痙攣，出現(xiàn)明顯的疼痛的情況，可口服鎮(zhèn)痛藥物。
1、保持良好坐姿，養(yǎng)成良好的起身休息習慣，在久坐工作后，應適當起身放松身體，舒展筋骨，緩解腰背不適癥狀。
2、正確腰姿，站立時注意背部挺直，保持脊柱自然彎曲。下蹲時盡量彎曲膝蓋，減少彎腰動作。對于輕度腰椎間盤突出的患者，應采取早期治療措施，盡量減少下腰動作，保持直立姿勢，挺胸行走，以保持正常的身體形態(tài)。
3、注意休息，在一定時間內(nèi)減少活動，促進身心放松，消除或減少疲勞。長期站立時，要注意適當抬腳、換腳等。在睡眠時，建議床墊軟硬適中，太硬或者太軟損傷腰椎。
4、注意補給維生素d以及鈣質(zhì)，預防骨質(zhì)疏松的出現(xiàn)。
5、進行體育鍛煉時，要注意進行熱身運動，盡量不要進行一些極限運動。
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l5s1椎間盤在什么位置
龍厚清 主任醫(yī)師
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l5/s1椎間盤突出怎么治...
張力 副主任醫(yī)師
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l5s1椎間盤膨出硬膜囊受...
張力 副主任醫(yī)師
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L5/S1椎間盤突出的癥狀...
張力 副主任醫(yī)師
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l3l4l5s1椎間盤膨出...
張力 副主任醫(yī)師
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腰5骶1椎間盤突出癥狀
龍厚清 主任醫(yī)師
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方大正 濟南市中西醫(yī)... 中醫(yī)骨傷科
l5s1椎間盤突出嚴重嗎
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l5s1椎間盤突出會痊愈？
腰五骶一椎間盤突出，通過有效的治療是可以痊愈的。具體的治療方法，主要就是根據(jù)患者病情的嚴重情況，來進行明確。如果癥狀比較輕，通常主要就是選擇進行局部的理療、牽引、按摩等進行調(diào)理，也可以口服非甾體類的抗... 詳細»
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l5s1椎間盤突出會痊愈嗎
患者的椎間盤突出只是影像學檢查的一種疾病描述，指的是椎間盤中，髓核組織突破了后方的纖維環(huán)，一般情況下不會引起明顯的臨床癥狀，所以患者不需要特殊治療，也不會痊愈。椎間盤突出病因是椎間盤發(fā)生了退行性改變，... 詳細»
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l5-s1椎間盤輕度突出
出現(xiàn)腰五骶一椎間盤輕度的突出，一般不會出現(xiàn)明顯的癥狀，主要是表現(xiàn)為腰部的疼痛，酸脹感，可以進行保守治療，比如避免劇烈的體力運動，避免負重，要加強腰背肌的功能鍛煉。行走的時候可以佩戴腰圍，局部可以進行物... 詳細»
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l5s1椎間盤突出會癱瘓嗎
L5/S1指的是腰椎第五節(jié)和第一節(jié)骶椎之間的椎間盤，L5/S1椎間盤突出在人群中是一種常見的疾病，主要是因為人們的腰椎第五節(jié)和第一節(jié)骶椎之間的椎間盤突出而壓迫神經(jīng)根，從而導致坐骨神經(jīng)出現(xiàn)異常導致疼痛的... 詳細»
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L5s1椎間盤突出是什么意思
L5s1椎間盤突出的意思是指第五腰椎和第一骶椎間的椎間盤突出。L5s1椎間盤突出是臨床上比較常見的椎間盤突出，通常與彎腰勞動、長時間保持坐位、長期處于顛簸狀態(tài)等因素有關。此外，運動時出現(xiàn)腰部扭挫傷，也... 詳細»
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