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張洋 副主任醫(yī)師 南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院 關(guān)節(jié)與骨病外科
骨折對(duì)于任何人來(lái)說(shuō)，都是一段頗為難熬的時(shí)光呀，不僅身體要承受疼痛，就連日常的飲食選擇也變得讓人糾結(jié)不已。這不，很多患者和家屬都會(huì)心生疑問(wèn)：骨折了，能吃芒果嗎？
骨折確實(shí)是可以吃芒果的哦，這里面可是有著不少緣由呢。??
芒果富含著豐富的維生素 C、維生素 A 等多種營(yíng)養(yǎng)成分呢。其中，維生素 C 的作用可不容小覷，它就像是一位技藝精湛的 “建筑師”，能夠積極地促進(jìn)膠原蛋白的合成。要知道，在骨折后的恢復(fù)階段，膠原蛋白對(duì)于受損組織的修復(fù)起著至關(guān)重要的作用，助力身體更快地愈合創(chuàng)傷。??而且，芒果那香甜誘人的味道，簡(jiǎn)直就是打開(kāi)食欲大門(mén)的 “神奇鑰匙” 呢。在骨折康復(fù)的過(guò)程中，不少患者會(huì)因?yàn)閭椿蛘呱眢w不適而胃口欠佳，這時(shí)候來(lái)上一份芒果，那濃郁的果香和清甜的口感，瞬間就能勾起人們的食欲，讓患者更愿意去進(jìn)食，從而保證了身體在康復(fù)期間能夠攝取到足夠的營(yíng)養(yǎng)，為身體恢復(fù)提供充足的能量。
一旦發(fā)生骨折，可千萬(wàn)不能耽擱，應(yīng)立即前往正規(guī)的醫(yī)療機(jī)構(gòu)就醫(yī)呀。醫(yī)生會(huì)通過(guò)專業(yè)的檢查和診斷，準(zhǔn)確判斷骨折的具體情況，然后為患者量身定制出科學(xué)合理的治療方案，這可是骨折后順利康復(fù)的重要基礎(chǔ)呢。?????
除了可以適量吃些芒果之外，還得多注重飲食的均衡和多樣性，多吃一些富含蛋白質(zhì)、鈣等營(yíng)養(yǎng)元素的食物哦。像瘦肉、魚(yú)類、蛋類、豆制品富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)；牛奶、蝦皮等富含鈣的食物呢，為骨折后的骨骼愈合提供堅(jiān)實(shí)的物質(zhì)基礎(chǔ)，幫助身體更快更好地恢復(fù)健康。??愿每位骨折患者都能早日恢復(fù)健康，重新活力滿滿地?fù)肀睿??
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