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眼壓正常值23高不高

眼壓的正常值是在11~21mmHg之間,23mmHg的眼壓也算是輕度的升高,但是也要根據(jù)具體情況而定。有的人角膜比較厚,天生的眼壓就會較高。所以有輕度升高的眼壓需要進行角膜測厚,看角膜是不是比正常人更厚一些,并且單次的眼壓升高也不足以說明問題,需要反復(fù)、多次的測量來確定眼壓增高不是偶然的現(xiàn)象。另外,門診檢查眼壓主要是以非接觸噴氣式的檢查為主,臨床上的眼壓金標準主要是以壓平眼壓計為主,所以眼壓升高可以考慮先使用壓平眼壓來進行測量,這樣會得到相對更精準的數(shù)值。

如何預(yù)防近視散光

1、不要在陽光直射下或暗處看書,不要躺著、趴著或走動、乘車時看書。

2、必須注意個人用眼衛(wèi)生,保持眼睛周圍清潔。

3、注意飲食營養(yǎng),多吃一些含維生素A的食物,如羊肝、豬肝、雞蛋、牛奶、胡蘿卜、蔬菜等。提倡戶外活動性休息,經(jīng)常進行遠眺,每日3—4次,每次起碼要五到十分鐘。

4、不要偏食挑食,不要過多吃糖。

5、防止用眼過度,近距離工作一次不要超過50分鐘為宜,每個小時應(yīng)休息10分鐘,極目遠眺松弛調(diào)節(jié),可以預(yù)防近視。

6、上課做作業(yè)時要經(jīng)常眨巴眼睛,感到眼疲勞時,應(yīng)用閉目半分鐘,但不要揉眼睛,這樣對預(yù)防近視有一定的幫助。

7、建立眼保健操制度,定期檢查視力,對視力低下的同學(xué)應(yīng)及時采取有效措施。

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