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陳伯健 副主任醫(yī)師 廣東省中醫(yī)院 骨科
??相信不少人都聽說過肩周炎，也知道它會給肩部帶來諸多不適，可真要是自己或者身邊人得了肩周炎，往往就會陷入迷茫，不知道該采取什么樣的治療手段才好。??下面我們就來詳細講講如何治療肩周炎這個話題。
??1.一般治療：患病后要讓肩部充分休息，避免過度勞累和長時間重復(fù)肩部的同一動作，比如長時間打字、打羽毛球等，減少對肩部的進一步損傷。同時要注意肩部保暖，寒冷刺激可能會加重肩部疼痛、肌肉緊張，日?？蛇m當(dāng)增添衣物，必要時使用熱水袋等進行熱敷來緩解不適。
??2.藥物治療：可以用非甾體抗炎藥布洛芬、雙氯芬酸鈉，能有效減輕肩部疼痛和炎癥反應(yīng)。當(dāng)肩部肌肉緊張、痙攣比較嚴重時，可使用肌肉松弛劑來緩解，例如乙哌立松，它能改善肌肉的緊張狀態(tài)，促進局部血液循環(huán)。還有一些外用的止痛藥膏、凝膠等也能起到輔助緩解疼痛的作用，如雙氯芬酸二乙胺乳膠劑，將其涂抹在肩部疼痛部位，輕輕按摩至吸收，能直接作用于局部，減輕不適感。
??3.物理治療：可以進行熱敷，通過熱傳遞使肩部肌肉、血管放松，促進血液循環(huán)，緩解疼痛和僵硬感?；蛲ㄟ^專業(yè)的按摩推拿有助于放松肩部緊張的肌肉，改善關(guān)節(jié)活動范圍。按摩師會運用揉、滾、按、撥等手法，針對肩部的三角肌、岡上肌、斜方肌等重點部位進行操作。還有針灸通過刺激肩部的穴位，如肩髃、肩髎、肩貞、臂臑等，起到疏通經(jīng)絡(luò)、調(diào)和氣血、止痛的效果。理療則包括紅外線照射、超聲波治療等，它們能深入肩部組織，減輕炎癥，改善局部微環(huán)境。
??4.手術(shù)治療：當(dāng)肩周炎經(jīng)過較長時間的保守治療效果不佳，患者肩部疼痛依舊嚴重且活動受限明顯時，可考慮關(guān)節(jié)鏡微創(chuàng)手術(shù)。手術(shù)時，醫(yī)生會通過微小的切口插入關(guān)節(jié)鏡及相關(guān)手術(shù)器械，對肩關(guān)節(jié)內(nèi)粘連的組織進行松解，清理病變的滑膜等，具有創(chuàng)傷小、恢復(fù)快的特點，術(shù)后配合積極的康復(fù)訓(xùn)練，能較好地改善肩部功能。
??注意事項：??
1.使用外用藥物時，先確保皮膚無破損，涂抹后若出現(xiàn)過敏現(xiàn)象，如瘙癢、紅腫等，應(yīng)立即停用并告知醫(yī)生。
2.進行功能鍛煉時，要循序漸進，不可急于求成、過度用力，以避免肩部肌肉、關(guān)節(jié)損傷加重。
3.進行手術(shù)前都需配合醫(yī)生做好全面身體檢查，確保身體能耐受手術(shù)。
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肩周炎護肩
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如何治肩周炎，如何緩解肩周炎？
治療肩周炎可以分為幾個方面，第一是外治的方法。第二同時也可以用西醫(yī)的封閉方法。而緩解肩周炎同樣可以通過幾種方法，第一治療方面，就是我們常規(guī)的治療。第二鍛煉的治療方法。那么治療肩周炎的具體方法是什么呢？... 詳細»
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肩周炎診斷
由于人們生活習(xí)慣影響，近年來，肩周炎發(fā)作率越來越高，這種疾病屬于骨外科疾病，如果病情較嚴重且長期得不到治療，誘發(fā)較多病癥，且影響肢體活動能力，危害健康且給生活帶來極大不便，所以及時進行肩周炎檢查很重要... 詳細»
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肩周炎分類
對于肩周炎患者來說，最需要的是控制炎癥，避免其持續(xù)惡化和發(fā)展。如有必要，患者可以根據(jù)自身病情，在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下，使用一些藥物或方法進行輔助治療和后期護理，以實現(xiàn)更好的治療效果。 詳細»
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何為肩周炎
今天咱們來聊聊一個讓人頭疼又常見的“老朋友”——肩周炎！????你是否也有過這樣的經(jīng)歷：肩膀突然像被凍住了一樣，疼得厲害，連梳頭、穿衣這些日常動作都變得困難重重？沒錯，這可能就是肩周炎在搗鬼！????... 詳細»
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肩周炎如何預(yù)防
肩周炎是一種常見的肩部疾病，通常由于肩部的過度使用或者姿勢不良導(dǎo)致。一般可以通過保持正確的姿勢、適當(dāng)運動、注意保暖、避免過度使用肩部、定期按摩等方法預(yù)防肩周炎。1.保持正確的姿勢：長時間保持不良姿勢，... 詳細»
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