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王健 主任醫(yī)師 副教授 南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院 關(guān)節(jié)與骨病外科
兩邊大腿外側(cè)疼痛的原因有很多，可能是由于運動過度、長時間保持一個姿勢、外傷、腰椎間盤突出癥、髖關(guān)節(jié)病變等導(dǎo)致的。
1.運動過度：如果平時不經(jīng)常運動，突然進(jìn)行了劇烈運動或長時間運動，可能會導(dǎo)致大腿外側(cè)肌肉疲勞、乳酸堆積，從而引起疼痛。
2.長時間保持一個姿勢：如果長時間保持一個姿勢，如久坐或久站，可能會導(dǎo)致大腿外側(cè)肌肉緊張、血液循環(huán)不暢，從而引起疼痛。
3.外傷：如果大腿外側(cè)受到撞擊、擠壓等外傷，可能會導(dǎo)致肌肉、骨骼或神經(jīng)損傷，從而引起疼痛。
4.腰椎間盤突出癥：如果腰椎間盤突出癥壓迫了神經(jīng)根，可能會導(dǎo)致大腿外側(cè)疼痛，同時還可能伴有麻木、無力等癥狀。
5.髖關(guān)節(jié)病變：如果髖關(guān)節(jié)發(fā)生病變，如股骨頭壞死、髖關(guān)節(jié)滑膜炎等，可能會導(dǎo)致大腿外側(cè)疼痛，同時還可能伴有髖關(guān)節(jié)活動受限等癥狀。
總之，兩邊大腿外側(cè)疼痛的原因有很多，如果疼痛持續(xù)時間較長或伴有其他癥狀，建議及時就醫(yī)，明確診斷后進(jìn)行針對性治療。同時，要注意休息，避免過度勞累，保持良好的姿勢，適當(dāng)進(jìn)行運動，以預(yù)防大腿外側(cè)疼痛的發(fā)生。
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