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王霞 副主任醫(yī)師 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 皮膚科
癢是身體對外界刺激的一種生理反應(yīng)，可能是皮膚干燥、過敏、感染或蟲咬等原因?qū)е碌?。，以下是一些?yīng)對措施：
1.保持皮膚清潔：每天用溫水洗澡，選擇溫和、無刺激性的沐浴露，避免過度搓洗皮膚。洗完澡后，要及時涂抹保濕霜，鎖住皮膚水分。
2.注意飲食：避免食用辛辣、油膩、刺激性食物，多吃新鮮蔬菜和水果，補充維生素和水分。
3.避免刺激：盡量避免搔抓皮膚，以免加重瘙癢。穿著寬松、柔軟的衣物，避免摩擦皮膚。
4.治療疾?。喝绻W是由某種疾病引起的，應(yīng)積極治療原發(fā)病。例如，糖尿病患者要控制血糖，肝膽疾病患者要改善肝功能，腎臟疾病患者要保護腎臟等。
5.合理用藥：如果瘙癢是由藥物引起的，應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下調(diào)整用藥方案。必要時，可以使用抗過敏藥物緩解瘙癢癥狀。
6.心理調(diào)節(jié)：對于因精神緊張、焦慮等引起的皮膚瘙癢，要注意心理調(diào)節(jié)，保持心情舒暢?？梢酝ㄟ^聽音樂、運動、旅游等方式緩解壓力。
總之，皮膚瘙癢是一種常見的癥狀，可能由多種原因引起。在出現(xiàn)皮膚瘙癢時，要注意觀察瘙癢的部位、持續(xù)時間、伴隨癥狀等，以便及時就醫(yī)，明確病因，并采取相應(yīng)的治療措施。同時，要注意保持皮膚清潔、避免刺激、合理飲食、調(diào)節(jié)心理等，以減輕瘙癢癥狀。
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