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王健 主任醫(yī)師 副教授 南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院 關(guān)節(jié)與骨病外科
睡覺(jué)時(shí)左手發(fā)麻可能是因?yàn)椴涣嫉乃嘶蛘呱眢w某處血液循環(huán)不暢引起的。以下是可能的原因和解決方法：
1.不正確的睡姿：睡覺(jué)時(shí)可能會(huì)把手壓在身體下面，造成手部血液循環(huán)不暢，導(dǎo)致手部發(fā)麻。解決方法是改變睡姿，避免把手壓在身體下面，可以嘗試把手放在枕頭旁邊或者在被子外面。
2.睡眠姿勢(shì)引起的神經(jīng)壓迫：某些姿勢(shì)可能會(huì)導(dǎo)致神經(jīng)受到壓迫，造成手部發(fā)麻。這種情況下，可以嘗試減少對(duì)手部神經(jīng)的壓力，如使用柔軟的枕頭或調(diào)整睡姿。
3.神經(jīng)壓迫的情況：在一些特定的情況下，如坐姿不正確、長(zhǎng)時(shí)間筆記本電腦擱在大腿上使用等情況下，可能會(huì)導(dǎo)致神經(jīng)受到壓迫，導(dǎo)致手部發(fā)麻。可以嘗試調(diào)整坐姿或者休息一下，讓手部得到放松。
4.神經(jīng)疾?。耗承┥窠?jīng)疾病也可能導(dǎo)致手部發(fā)麻，如頸椎病、糖尿病等。這種情況下需要及時(shí)就醫(yī)，找出病因并進(jìn)行治療。
總之，睡覺(jué)時(shí)左手發(fā)麻可能是因?yàn)椴徽_的睡姿或者身體某處血液循環(huán)不暢引起的。在日常生活中，可以通過(guò)調(diào)整睡覺(jué)姿勢(shì)、避免長(zhǎng)時(shí)間保持某個(gè)姿勢(shì)以及注意坐姿等方法來(lái)預(yù)防和緩解手部發(fā)麻的情況。但如果手部發(fā)麻的情況嚴(yán)重或者長(zhǎng)時(shí)間無(wú)法緩解，建議及時(shí)就醫(yī)，找出病因并進(jìn)行治療。
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廖張?jiān)?/a> 副主任醫(yī)師 
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