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王健 主任醫(yī)師 副教授 南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院 關(guān)節(jié)與骨病外科
拍片足跟有骨刺走路多了疼，可以通過休息和減輕活動、按摩和拉伸、冷熱敷、使用藥物、手術(shù)治療等方式改善。
1.休息和減輕活動：減少長時間站立和走路，給足部充分的休息時間，讓足跟有機會愈合和恢復(fù)。
2.按摩和拉伸：通過按摩和拉伸足部，可以舒緩緊張的足筋和肌肉，并有助于減輕疼痛。
3.冷熱敷：在疼痛區(qū)域交替應(yīng)用冰袋和熱敷有助于減輕炎癥和緩解疼痛。
4.使用藥物：如果疼痛癥狀劇烈，可以遵醫(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊、塞來昔布膠囊等藥物，可以達到止痛的目的。
5.手術(shù)治療：如果存在關(guān)節(jié)畸形的情況，可以在醫(yī)院通過跟骨切除術(shù)、根骨截骨術(shù)等方式治療。
在治療過程中，患者要注意觀察身體，如果出現(xiàn)不舒服的癥狀，及時到醫(yī)院就診。
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