保持甲狀腺功能正常,身體才會(huì)分泌出甲狀腺激素維持身體健康。很多人甲狀腺疾病的發(fā)病率高和平時(shí)不良生活習(xí)慣有關(guān),如果忽略了甲狀腺的健康保養(yǎng),經(jīng)常做有損甲狀腺健康的事情,可能在甲狀腺病變嚴(yán)重時(shí)帶來(lái)身體傷害。因此,要了解甲狀腺疾病高發(fā)的原因是什么,才能做好萬(wàn)全的預(yù)防措施。
1、飲食錯(cuò)誤
甲狀腺疾病發(fā)病率高和飲食方法不正確有關(guān),很多人在飲食過(guò)程中挑食和偏食,碘元素的獲取量過(guò)多和過(guò)少都會(huì)影響著身體健康。大量獲取碘元素,甲狀腺功能異常,可能還會(huì)增加甲狀腺癌的發(fā)病風(fēng)險(xiǎn),而缺乏碘元素的人可能會(huì)引發(fā)大脖子病。因此,在保持甲狀腺健康狀態(tài)時(shí)應(yīng)該注意飲食的科學(xué)合理,食物的搭配要合理,均衡營(yíng)養(yǎng),人體需要的各類(lèi)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)獲取量充足即可,不要過(guò)量,通過(guò)這種方式也可以預(yù)防甲狀腺疾病。
2、放射線損傷
甲狀腺疾病發(fā)病率高還可能是放射線損傷引起,部分人由于工作的關(guān)系經(jīng)常接觸放射線,但是沒(méi)有做好相關(guān)的防護(hù)措施,在放射線不斷損傷身體的過(guò)程中,甲狀腺這個(gè)敏感器官會(huì)功能障礙,甚至容易發(fā)生癌變。如果要防止甲狀腺功能受損,保持甲狀腺健康,需要通過(guò)遠(yuǎn)離放射線傷害來(lái)降低甲狀腺疾病的發(fā)病率,否則敏感的甲狀腺在不斷放射線的影響下細(xì)胞核會(huì)變形,逐漸發(fā)展出現(xiàn)甲狀腺癌威脅健康。
3、情緒變化
甲狀腺疾病發(fā)病率高,還可能是情緒方面的變化引起。因?yàn)榧谞钕賹儆趦?nèi)分泌器官,保持情緒穩(wěn)定,消除緊張焦慮的負(fù)面情緒是保持甲狀腺健康的關(guān)鍵。很多人情緒波動(dòng)過(guò)大,無(wú)法很好穩(wěn)定控制個(gè)人情緒,在情緒波動(dòng)明顯時(shí)甲狀腺功能受損,內(nèi)分泌出現(xiàn)改變,可能會(huì)增加甲狀腺結(jié)節(jié)的患病風(fēng)險(xiǎn)。因此,在預(yù)防甲狀腺疾病的過(guò)程中要注意情緒的穩(wěn)定化,通過(guò)保持良好的心態(tài)來(lái)調(diào)節(jié)身體,自然可以讓內(nèi)分泌穩(wěn)定一些。
4、遺傳影響
為了保持甲狀腺健康,在預(yù)防甲狀腺疾病的過(guò)程中要定期檢查身體。很多人的甲狀腺疾病發(fā)病率高和遺傳因素有關(guān),特別是甲狀腺癌可能會(huì)受到遺傳因素的影響而有發(fā)病率增高的趨勢(shì)。臨床上5%-10%的甲狀腺髓樣癌有明顯的家族遺傳史,呈現(xiàn)傳染色體顯性遺傳,如果沒(méi)有做好相關(guān)的預(yù)防措施,定期進(jìn)行身體檢查,可能會(huì)讓疾病的患病率增加。
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