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眉骨痛按摩什么部位

眉骨痛是一種常見(jiàn)的癥狀,可能由多種原因引起,如緊張、壓力、疲勞、眼睛問(wèn)題、鼻竇炎等。按摩的部位包括以下幾個(gè):

1、按摩太陽(yáng)穴:太陽(yáng)穴位于眉毛和耳朵之間的凹陷處。用拇指輕輕按壓太陽(yáng)穴,順時(shí)針或逆時(shí)針?lè)较虬茨?-2分鐘,可以緩解眉骨痛和頭痛。

2、按摩眉頭:眉頭位于眉毛的起點(diǎn)處。用拇指和食指輕輕按壓眉頭,向上提拉1-2分鐘,可以緩解眉骨痛和眼睛疲勞。

3、按摩眼周:眼周有許多穴位,如攢竹、魚腰、絲竹空等。用中指輕輕按壓穴位,順時(shí)針或逆時(shí)針?lè)较虬茨?-2分鐘,可以緩解眉骨痛和眼睛疲勞。

4、按摩頸部:頸部的肌肉緊張也可能導(dǎo)致眉骨痛。用手指輕輕按摩頸部?jī)蓚?cè)的肌肉,從上往下按摩1-2分鐘,可以緩解頸部和眉骨痛。

5、按摩頭皮:用手指輕輕揉捏頭皮,從上往下按摩1-2分鐘,可以放松頭部和頸部的肌肉,緩解眉骨痛。

按摩可以幫助緩解眉骨痛,但如果疼痛持續(xù)或加重,建議及時(shí)就醫(yī),以確定病因并進(jìn)行治療。

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