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王健 主任醫(yī)師 副教授 南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院 關(guān)節(jié)與骨病外科
腳跟骨折后多久能正常走路，與骨折的嚴(yán)重程度、治療方法和康復(fù)情況有關(guān)，不能一概而論。一般來說，腳跟骨折的愈合時(shí)間為3個(gè)月至6個(gè)月，但在這期間，患者需要保持適當(dāng)?shù)男菹⒑凸潭?，以避免骨折移位和影響愈合。以下是腳跟骨折后不同階段的康復(fù)建議：
1.固定期0-6周：在這個(gè)階段，骨折處需要穩(wěn)定，以便愈合。因此，患者需要使用石膏或支具固定腳跟，避免行走和負(fù)重。在固定期間，可以進(jìn)行一些簡單的肌肉鍛煉，如腳趾彎曲和伸展，以預(yù)防肌肉萎縮。
2.恢復(fù)期6-12周：在這個(gè)階段，骨折開始愈合，但還不夠穩(wěn)定?；颊呖梢灾饾u開始負(fù)重，從部分負(fù)重開始，然后逐漸增加重量。在這個(gè)階段，患者需要進(jìn)行物理治療，如按摩、熱敷和拉伸，以促進(jìn)血液循環(huán)和肌肉恢復(fù)。
3.重建期12-24周：在這個(gè)階段，骨折已經(jīng)基本愈合，但還需要進(jìn)一步加強(qiáng)和恢復(fù)?；颊呖梢灾饾u增加運(yùn)動(dòng)量，但需要避免過度運(yùn)動(dòng)和重復(fù)受傷。在這個(gè)階段，患者需要進(jìn)行力量訓(xùn)練和平衡訓(xùn)練，以提高腳部的穩(wěn)定性和力量。
4.正常期24周以上：在這個(gè)階段，腳跟骨折已經(jīng)完全愈合，患者可以恢復(fù)正常的行走和運(yùn)動(dòng)。但需要注意的是，腳跟骨折后可能會(huì)留下一些后遺癥，如疼痛、腫脹和不穩(wěn)定等，需要長期進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練和保養(yǎng)。
需要注意的是，每個(gè)人的康復(fù)情況都不同，因此具體的康復(fù)時(shí)間需要根據(jù)醫(yī)生的建議和個(gè)人情況來確定。在康復(fù)期間，患者需要遵循醫(yī)生的建議，積極進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練，以盡快恢復(fù)正常的行走功能。
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腳骨折多久可以恢復(fù)正常走路
很多朋友在腳骨折后，總是迫不及待想恢復(fù)正常走路???♂?，但是到底多久可以恢復(fù)正常走路？其實(shí)腳骨折后的恢復(fù)時(shí)間會(huì)受到多種因素的影響，還需要根據(jù)個(gè)人的情況來決定，今天我就和大家來詳細(xì)聊一下這些問題。??... 詳細(xì)»
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髕骨骨折后多久可以正常走路
髕骨骨折是一種常見的骨折，在治療過程中有多種因素影響恢復(fù)時(shí)間。因此，對(duì)于恢復(fù)時(shí)間的具體預(yù)測(cè)是比較困難的，需要根據(jù)個(gè)體情況和骨折的性質(zhì)來做出判斷。髕骨骨折可以分為穩(wěn)定和不穩(wěn)定兩種類型。穩(wěn)定骨折通?；謴?fù)較... 詳細(xì)»
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骨折后的恢復(fù)期因人而異，一般需要幾周到幾個(gè)月的時(shí)間才可以走路，具體取決于骨折的部位和嚴(yán)重程度。1、幾周可以走路：不同類型的骨折的康復(fù)時(shí)間會(huì)有所不同，例如發(fā)生在手指或腳趾上的骨折通?；謴?fù)較快，可能只需要... 詳細(xì)»
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腳跟骨折多久可以取鋼板
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大腿股骨骨干骨折是一種嚴(yán)重的骨折，通常需要經(jīng)過一段時(shí)間的康復(fù)和治療才能夠正常行走。一般而言，大腿股骨骨干骨折的愈合時(shí)間和康復(fù)時(shí)間是比較長的，一般需要3個(gè)月以上才能夠進(jìn)行正常的行走活動(dòng)。在最初的1-2周... 詳細(xì)»
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