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王健 主任醫(yī)師 副教授 南方醫(yī)科大學南方醫(yī)院 關節(jié)與骨病外科
脛骨遠端骨折是一種常見的骨折類型，通常需要通過手術來復位并固定骨折部位，以促進骨骼的愈合。在骨折愈合后，通常會移除用于固定的鋼板或其他內固定物。以下是已取鋼板后的一些建議和注意事項：
1.術后休息：手術后需要適當的休息和恢復時間。醫(yī)生會根據具體情況給出休息和活動的建議。
2.傷口護理：移除鋼板后，傷口需要妥善護理。保持傷口清潔干燥，定期更換敷料，并遵循醫(yī)生的指示使用抗生素或其他藥物來預防感染。
3.康復鍛煉：在醫(yī)生的指導下，進行適當的康復鍛煉非常重要。這有助于恢復關節(jié)功能、增強肌肉力量和防止肌肉萎縮?？祻湾憻拺撗驖u進，避免過度運動導致新的損傷。
4.定期復查：定期回醫(yī)院復查，以了解骨折愈合情況和康復進展。醫(yī)生會根據復查結果調整康復計劃和注意事項。
5.飲食與營養(yǎng)：均衡的飲食和適當的營養(yǎng)補充有助于促進骨折愈合和康復。建議攝入富含蛋白質、維生素和礦物質的食物，如瘦肉、魚類、蛋類、奶制品、新鮮蔬菜和水果等。
避免再次受傷：在康復期間，要特別注意避免再次受傷。避免劇烈運動、重物提舉或摔倒等可能導致骨折復發(fā)的行為。
總之，脛骨遠端骨折鋼板移除后需要適當的休息、傷口護理、康復鍛煉、定期復查以及合理的飲食與營養(yǎng)補充。如果有任何不適或疑問，請及時咨詢醫(yī)生。
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