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王健 主任醫(yī)師 副教授 南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院 關(guān)節(jié)與骨病外科
手指關(guān)節(jié)增生，也稱為骨刺，是一種常見的關(guān)節(jié)退化性疾病。通常是由于長期過度使用或關(guān)節(jié)損傷引起的。手指關(guān)節(jié)增生會導(dǎo)致疼痛、僵硬和功能障礙，嚴(yán)重影響生活質(zhì)量。而且，隨著年齡的增長，癥狀可能會加重。
對于手指關(guān)節(jié)增生，可以采取一些措施來緩解癥狀和管理疾病的發(fā)展：
1.保持適當(dāng)?shù)男菹⒑突顒樱罕苊忾L時間重復(fù)性使用手指，尤其是做一些過度伸展或扭曲手指的動作。保持適當(dāng)?shù)幕顒涌梢源龠M(jìn)血液循環(huán)，減少關(guān)節(jié)僵硬。
2.熱敷和冷敷：可以用熱敷或冷敷來減輕手指關(guān)節(jié)的疼痛和腫脹。熱敷可以幫助放松肌肉和增加血液循環(huán)，而冷敷則可以減少炎癥和疼痛。
3.物理療法：包括按摩、理療和康復(fù)訓(xùn)練等，可以幫助減輕手指關(guān)節(jié)的疼痛和僵硬，增強(qiáng)手指的靈活性和穩(wěn)定性。
4.藥物治療：可以采用非甾體抗炎藥來減輕疼痛和炎癥，如布洛芬、阿司匹林等。此外，也可以使用局部外用的止痛膏或凝膠來緩解疼痛。
5.手指支具：對于嚴(yán)重的手指關(guān)節(jié)增生，可以考慮使用支撐和保護(hù)性的手指支具，來減輕關(guān)節(jié)的壓力和穩(wěn)定手指。
6.注意飲食和生活習(xí)慣：保持適當(dāng)?shù)娘嬍常瑪z入足夠的營養(yǎng)，并且要避免吸煙和過度飲酒。此外，保持適當(dāng)?shù)捏w重，避免肥胖也對減輕手指關(guān)節(jié)的壓力有幫助。
如果上述方法無法緩解癥狀，或者癥狀較為嚴(yán)重，建議盡早就醫(yī)，尋求專業(yè)醫(yī)生的幫助。醫(yī)生可能會給出更針對性的治療方案，如藥物治療、射頻消融、關(guān)節(jié)骨切除手術(shù)等。
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