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王健 主任醫(yī)師 副教授 南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院 關(guān)節(jié)與骨病外科
梨狀肌是位于臀部的一塊深層肌肉，主要作用是使髖關(guān)節(jié)外展和外旋。以下是梨狀肌的一些檢查方法：
1.直腿抬高試驗(yàn)：讓患者仰臥在床上，兩腿伸直，然后緩慢抬高一側(cè)下肢，使其與床面呈30°~60°。若在此過(guò)程中出現(xiàn)臀部疼痛、下肢麻木或放射痛，提示梨狀肌可能存在一些問(wèn)題。
2.梨狀肌緊張?jiān)囼?yàn)：讓患者側(cè)臥，將上面的腿伸直，下面的腿屈髖屈膝。檢查者一手固定骨盆，另一手握住小腿，使膝關(guān)節(jié)盡量屈髖，然后向外旋轉(zhuǎn)小腿，如果出現(xiàn)臀部疼痛，則需要進(jìn)一步檢查明確疼痛的原因。
3.梨狀肌抗阻試驗(yàn)：讓患者側(cè)臥，將上面的腿伸直，下面的腿屈髖屈膝。檢查者一手固定骨盆，另一手握住小腿，使膝關(guān)節(jié)盡量屈髖，然后讓患者內(nèi)收內(nèi)旋小腿，如果出現(xiàn)臀部疼痛，可能是梨狀肌相關(guān)的病變。
4.梨狀肌體表投影壓痛：在臀部可以觸及到梨狀肌的體表投影，即髂后上棘與股骨大轉(zhuǎn)子連線的中點(diǎn)。如果在此處有明顯壓痛，提示可能存在梨狀肌綜合征。
以上是一些常見(jiàn)的梨狀肌檢查方法，如果患者出現(xiàn)髖部疼痛或其他相關(guān)癥狀，建議盡早就醫(yī)，并在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行檢查和治療。
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怎么消除梨狀肌痛點(diǎn)
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梨狀肌的治療
梨狀肌綜合征是一種常見(jiàn)的骨科疾病，其主要癥狀是引起坐骨神經(jīng)痛，一般情況下，是由于臀部外傷，導(dǎo)致出血、粘連等，疼痛是梨狀肌綜合征的主要表現(xiàn)之一，會(huì)給患者的生活帶來(lái)了極大的不便，影響日?；顒?dòng)。 詳細(xì)»
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梨狀肌疼痛怎么辦
梨狀肌受到損傷或過(guò)度使用時(shí)，就會(huì)引起疼痛和不適感。緩解梨狀肌疼痛的方法包括休息、熱敷或冷敷、按摩、拉伸等。1.休息：如果感到臀部或大腿后側(cè)有疼痛或不適感，應(yīng)該立即停止活動(dòng)并休息一段時(shí)間。避免長(zhǎng)時(shí)間坐著... 詳細(xì)»
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梨狀肌損傷怎么治療
梨狀肌損傷是一種常見(jiàn)的運(yùn)動(dòng)損傷，主要是由于梨狀肌受到過(guò)度拉伸或壓迫而引起的。以下是一些治療梨狀肌損傷的方法：1.休息：在梨狀肌損傷的初期，休息是最重要的治療方法。避免進(jìn)行任何可能加重?fù)p傷的活動(dòng)，讓肌肉... 詳細(xì)»
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梨狀肌可以艾灸嗎
梨狀肌是人體中一塊位于臀部的肌肉，它的主要功能是參與臀部的活動(dòng)，包括外展髖關(guān)節(jié)、外旋大腿等。在日常生活中，梨狀肌可能會(huì)因?yàn)榫米?、不良姿?shì)、運(yùn)動(dòng)不當(dāng)?shù)仍蚨艿綋p傷，導(dǎo)致梨狀肌綜合征。梨狀肌綜合征的癥狀... 詳細(xì)»
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梨狀肌的拉伸計(jì)劃
梨狀肌屬于影響髖關(guān)節(jié)活動(dòng)的深層肌肉，是每個(gè)人每天都必須拉伸的肌肉，由于這塊肌肉所處位置特殊，坐骨神經(jīng)偶爾會(huì)刺入梨狀肌，如果這塊肌肉緊繃，會(huì)直接壓迫神經(jīng)，造成局部疼痛，或者將疼痛輻射至腿部（假性坐骨神經(jīng)... 詳細(xì)»
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