-
-
王健 主任醫(yī)師 副教授 南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院 關(guān)節(jié)與骨病外科
落枕，醫(yī)學(xué)上稱之為急性頸椎關(guān)節(jié)周?chē)住?/p>
落枕的發(fā)生與睡眠姿勢(shì)不良、枕頭高度不適、頸部受寒等因素有關(guān)。此外，頸椎病、頸部肌肉勞損等疾病也可導(dǎo)致落枕。
落枕的主要表現(xiàn)為頸部疼痛、僵硬，轉(zhuǎn)頭時(shí)疼痛加重，活動(dòng)受限。疼痛可向頭部、肩部或上肢放射。部分患者還可出現(xiàn)頭暈、惡心、嘔吐等癥狀。
針對(duì)落枕的治療主要包括休息、熱敷、理療和藥物治療。首先是休息，要避免過(guò)度使用頸部肌肉，可以適當(dāng)休息幾天讓頸部充分休息。其次是熱敷，通過(guò)熱敷可以緩解頸部疼痛和僵硬。理療包括按摩、針灸等方法，可以緩解頸部肌肉的緊張和疼痛。在嚴(yán)重疼痛時(shí)，可以適當(dāng)使用止痛藥物，但要在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用。
落枕一般可在一周內(nèi)自行緩解，如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，建議及時(shí)就醫(yī)，以排除其他疾病的可能。
-
-
廣州中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院芳村分院 骨科門(mén)診
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)中西醫(yī)結(jié)合診...
-
-
廣州中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院芳村分院 骨科門(mén)診
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)乳房疼痛，乳...
-
-
上海市光華中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 關(guān)節(jié)內(nèi)科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)中西醫(yī)結(jié)合診...
-
-
上海市光華中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 關(guān)節(jié)外科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)中西醫(yī)結(jié)合對(duì)...
-
-
湖南省胸科醫(yī)院 骨科
擅長(zhǎng)：熟練掌握了各類(lèi)骨...
-
-
湖南省胸科醫(yī)院 骨科
擅長(zhǎng)：手足外科方面對(duì)斷...
-
-
哈爾濱市骨傷科醫(yī)院 骨科一病區(qū)
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)骨科常規(guī)檢查...
-
-
廊坊市中醫(yī)院 骨科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)創(chuàng)傷骨折、手...
-
-
成都市新都區(qū)中醫(yī)醫(yī)院 骨科門(mén)診
擅長(zhǎng)：手法治療骨折、脫...
-
-
河北以嶺醫(yī)院 骨科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)診治頸椎病、...
-
-
哈爾濱市骨傷科醫(yī)院 骨科
擅長(zhǎng)：骨關(guān)節(jié)炎、腰椎間...
-
-
大同煤礦集團(tuán)有限責(zé)任公司總醫(yī)院 骨外科
擅長(zhǎng)：對(duì)骨外科的疾病的...
-
-
落枕按哪里
落枕是一種常見(jiàn)的頸部疼痛癥狀，通常是由于睡姿不當(dāng)、頸部肌肉疲勞或扭傷等原因引起的，按摩是緩解落枕癥狀的有效方法之一，一般可以按以下穴位緩解落枕癥狀。1.風(fēng)池穴：用拇指和食指捏住風(fēng)池穴，輕輕按壓并旋轉(zhuǎn)數(shù)... 詳細(xì)»
-
-
落枕的癥狀
落枕是一種常見(jiàn)的頸部疾病，通常發(fā)生在睡覺(jué)時(shí)或長(zhǎng)時(shí)間保持一個(gè)姿勢(shì)后。其主要癥狀包括頸部疼痛、運(yùn)動(dòng)受限、頭痛、肩部疼痛等。1、頸部疼痛：落枕的最常見(jiàn)癥狀是頸部疼痛，通常是突然發(fā)生的，疼痛可能伴隨著僵硬感。... 詳細(xì)»
-
-
落枕怎么睡覺(jué)
落枕可以通過(guò)仰臥位、側(cè)臥位等方法睡覺(jué)，可減輕局部刺激，對(duì)于恢復(fù)能夠起到促進(jìn)作用。1.仰臥位：仰臥位是一種較為常見(jiàn)的睡覺(jué)姿勢(shì)，對(duì)于落枕患者來(lái)說(shuō)也是一個(gè)不錯(cuò)的選擇。在仰臥位睡覺(jué)時(shí)，可以在膝蓋下方墊一個(gè)枕頭... 詳細(xì)»
-
-
落枕的飲食
落枕后，我們的身體需要適當(dāng)?shù)臓I(yíng)養(yǎng)來(lái)幫助恢復(fù)。以下是一些落枕患者可以考慮的飲食建議：1.多喝水：保持身體充足的水分?jǐn)z入有助于緩解頸部肌肉疼痛和炎癥。2.增加維生素C的攝入：維生素C是一種抗氧化劑，有助于... 詳細(xì)»
-
-
如何預(yù)防落枕
落枕是一種常見(jiàn)的頸部疼痛和運(yùn)動(dòng)受限的病癥，通常由于頸部肌肉扭傷、緊張或過(guò)度使用引起。以下是一些預(yù)防落枕的方法：1.保持正確的姿勢(shì)：無(wú)論是站立、坐著還是躺著，都應(yīng)該保持正確的姿勢(shì)。尤其是長(zhǎng)時(shí)間使用電腦或... 詳細(xì)»
廖張?jiān)?/a> 副主任醫(yī)師 
公眾號(hào)
頭條號(hào)
百家號(hào)