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楊海弟 主任醫(yī)師 教授 中山大學孫逸仙紀念醫(yī)院 耳鼻喉科
嗓子卡了東西是一種常見的情況，可能會讓人感到不適和疼痛。以下是一些應對嗓子卡東西的方法：
1.不要驚慌：保持冷靜，盡量避免咳嗽或吞咽，以免將東西推得更深。
2.咳嗽嘗試：輕輕咳嗽幾次，有時可以幫助將東西咳出。
3.喝水：喝一些溫水，有助于將東西沖下去。
4.彎腰低頭：嘗試彎腰低頭，讓下巴靠近胸部，然后輕輕拍打背部，這可能會使東西松動。
5.尋求幫助：如果以上方法都沒有效果，或者感覺東西卡在嗓子里非常難受，應立即尋求醫(yī)療幫助。醫(yī)生可以通過喉鏡等工具將東西取出。
需要注意的是，在嘗試自行處理嗓子卡東西時，要避免使用手指或其他工具去掏挖，以免造成更嚴重的傷害。如果嗓子卡東西的情況經(jīng)常發(fā)生，或者出現(xiàn)呼吸困難、喉嚨疼痛等嚴重癥狀，應及時就醫(yī)進行檢查和治療。
此外，為了預防嗓子卡東西的發(fā)生，在進食時要注意細嚼慢咽，避免說話或大笑，尤其是在吃堅果、魚刺等容易卡住嗓子的食物時要格外小心。
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