在夜間睡覺(jué)的過(guò)程中經(jīng)常出汗，不要掉以輕心，因?yàn)楹挂悍置诹慷嗖⒎钦５默F(xiàn)象，身體保持健康不會(huì)有莫名的出汗表現(xiàn)，那些內(nèi)分泌異常，又有身體疾病在威脅健康的人進(jìn)入睡眠狀態(tài)可能就會(huì)大量出汗。因此，要了解夜間睡覺(jué)時(shí)出汗明顯是怎么一回事，通過(guò)合理的方式來(lái)改善，身體保持健康，出汗量多的情況改善，才能防止水分流失過(guò)多有其他的不適感。
1、甲亢
在睡覺(jué)過(guò)程中出汗量多很可能是甲狀腺功能亢進(jìn)癥在發(fā)展，甲狀腺作為內(nèi)分泌器官，可以分泌出甲狀腺激素來(lái)維持正常的生命活動(dòng)。很多人卻因?yàn)榧膊〉挠绊懠谞钕偌に胤置谶^(guò)多，交感神經(jīng)興奮，身體代謝速度快，可能會(huì)有怕熱出汗表現(xiàn)，在睡覺(jué)過(guò)程中感覺(jué)到身體燥熱，汗液的分泌量也增多，明顯的特點(diǎn)就是大量出汗。
針對(duì)甲狀腺功能亢進(jìn)癥引發(fā)的出汗癥狀，要通過(guò)合理治療來(lái)改善病情，甲狀腺恢復(fù)健康，甲狀腺激素分泌過(guò)多情況改善，出汗表現(xiàn)才會(huì)停止。
2、更年期綜合征
睡覺(jué)過(guò)程中大量出汗，還可能是更年期綜合征在發(fā)展。很多人到了50歲之后進(jìn)入更年期，在更年期到來(lái)時(shí)體內(nèi)激素水平波動(dòng)，內(nèi)分泌功能紊亂，受到影響身體出汗表現(xiàn)明顯，通常會(huì)有失眠，身體大量出汗等情況，而出汗特征明顯和血管舒張有關(guān)，也是體內(nèi)激素水平波動(dòng)帶來(lái)的影響。有這種情況出現(xiàn)的人需要針對(duì)更年期采取合理的調(diào)養(yǎng)措施，維持內(nèi)分泌功能正常來(lái)改善。
3、高血糖
在睡覺(jué)的過(guò)程中總是大量出汗有可能是糖尿病帶來(lái)的影響，血糖升高不可掉以輕心，很多人在糖尿病發(fā)展過(guò)程中血糖不斷升高會(huì)對(duì)神經(jīng)功能造成影響，神經(jīng)功能失常，汗液的分泌也會(huì)異常，多在睡覺(jué)的過(guò)程中出汗量多，甚至?xí)锌诟缮嘣?、夜尿增多、肢體發(fā)麻的感覺(jué)。對(duì)于糖尿病帶來(lái)的影響也不要忽視，要通過(guò)合理控制血糖的方式來(lái)改善病情，血糖過(guò)高被控制，身體才會(huì)恢復(fù)健康，防止糖尿病病情加重。
4、腎虛
部分人在睡覺(jué)的過(guò)程中經(jīng)常出汗，不排除是腎虛引起。腎臟保持功能良好，身體排泄水分才會(huì)保持正常，很多人卻因?yàn)槟I虛而盜汗，進(jìn)入睡眠狀態(tài)身體就大量出汗，睡醒之后身體出汗表現(xiàn)停止，這種情況就稱為盜汗，和腎臟功能下降有關(guān)。
在腎虛的影響下不單純盜汗明顯，還會(huì)有手腳冰冷、性欲減退、腰膝酸軟等情況出現(xiàn)，要了解自己是否腎臟功能降低，通過(guò)合理的方式來(lái)保養(yǎng)腎臟，腎臟恢復(fù)健康狀態(tài)，睡覺(jué)過(guò)程中容易出汗的現(xiàn)象才會(huì)緩解。
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出汗多和出汗少哪個(gè)更健康，不能一概而論，需視具體情況進(jìn)行分析。一、出汗多1、健康：因高溫環(huán)境、劇烈運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致出汗多時(shí)，會(huì)加快新陳代謝，促進(jìn)血液循環(huán)，使體內(nèi)堆積的毒素代謝、垃圾隨著汗液排出，對(duì)身體健康有益... 詳細(xì)»
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在天氣熱，或者運(yùn)動(dòng)之后出汗都是很正常事情。但是，有的人會(huì)因?yàn)樯眢w體質(zhì)虛或者其他原因，很容易出汗。也許睡一覺(jué)起來(lái)就全身大汗，或者天氣并不熱，卻會(huì)出汗等，而且多數(shù)是出冷汗。實(shí)際上，這種出汗是對(duì)人身體非常不... 詳細(xì)»
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一動(dòng)就出汗的人和不愛(ài)出汗的人，誰(shuí)更健康？經(jīng)常出汗暗示了什么？
出汗在大多數(shù)人眼里是正常表現(xiàn)，特別是在夏季，天氣炎熱，溫度高，身體要進(jìn)行體溫調(diào)節(jié)，在熱量散發(fā)的過(guò)程中會(huì)通過(guò)出汗方式帶走熱量，維持體溫穩(wěn)定，另外，經(jīng)常去運(yùn)動(dòng)，在鍛煉過(guò)程中也會(huì)讓身體代謝率提高，出汗量多。... 詳細(xì)»
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兒童睡覺(jué)出汗是一種常見(jiàn)的現(xiàn)象，其原因有多種可能性。以下是一些常見(jiàn)的原因：1.環(huán)境溫度過(guò)高：如果兒童所處的睡眠環(huán)境溫度過(guò)高，其很容易出汗。建議在睡覺(jué)時(shí)確保室溫適宜，一般室溫應(yīng)保持在18-22攝氏度之間。... 詳細(xì)»
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