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呂志勤 主任醫(yī)師 教授 北京大學(xué)第一醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
兒童睡覺(jué)出汗是一種常見(jiàn)的現(xiàn)象，其原因有多種可能性。以下是一些常見(jiàn)的原因：
1. 環(huán)境溫度過(guò)高：如果兒童所處的睡眠環(huán)境溫度過(guò)高，其很容易出汗。建議在睡覺(jué)時(shí)確保室溫適宜，一般室溫應(yīng)保持在18-22攝氏度之間。
2. 穿戴過(guò)厚的衣物：有些家長(zhǎng)可能會(huì)擔(dān)心孩子在睡覺(jué)時(shí)會(huì)感到冷，所以讓其穿得很厚。然而，如果衣物過(guò)厚，會(huì)導(dǎo)致易出汗。
3. 身體活動(dòng)過(guò)多：如果兒童在睡覺(jué)前進(jìn)行大量體育鍛煉或者在床上不停地翻來(lái)覆去，都會(huì)導(dǎo)致過(guò)多的身體活動(dòng)，從而加速身體的新陳代謝，出汗的概率也會(huì)增加。
4. 夢(mèng)境引起的情緒反應(yīng)：有些兒童在睡覺(jué)時(shí)會(huì)做噩夢(mèng)或者感到緊張，這些情緒反應(yīng)會(huì)引起出汗。這種情況下，建議家長(zhǎng)在兒童睡前給予一些安撫，例如講故事、輕音樂(lè)等方式。
5. 疾病引起的出汗：某些疾病也會(huì)導(dǎo)致兒童在睡覺(jué)中出汗，例如感冒、發(fā)燒、心臟病等。如果發(fā)現(xiàn)其在其他時(shí)間也出現(xiàn)過(guò)多出汗的情況，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)檢查并診治。
綜上所述，兒童睡覺(jué)出汗的原因多種多樣，處理方式也需要根據(jù)具體原因而定。如果情況嚴(yán)重或持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)，建議及時(shí)就醫(yī)咨詢專業(yè)醫(yī)生的意見(jiàn)。
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