男性要通過合理的方式來保持腎臟功能良好，因?yàn)槟I臟維持健康，身體排泄水分，有害物質(zhì)能力提高，可以保持排尿順暢，同時(shí)維持內(nèi)部環(huán)境穩(wěn)定。很多人卻在腎臟功能降低的過程中引發(fā)不良癥狀，沒有合理應(yīng)對，腎臟病變不受控制，身體受到傷害之后生活質(zhì)量會(huì)明顯降低。
1、是否排尿順利
要判斷腎臟是否功能良好，可以通過排尿的表現(xiàn)來得知。如果在排尿過程中順利，沒有尿液顏色、氣味、狀態(tài)的特殊改變，都是身體健康的標(biāo)志。因?yàn)槟I臟保持功能正常，排尿十分順利，可以在產(chǎn)生尿液之后及時(shí)將尿液排出，尿液多為清澈透明狀，尿液濃縮有時(shí)會(huì)輕微發(fā)黃，這些都是健康的標(biāo)志，有這些好的表現(xiàn)說明腎臟功能保持良好。
2、性能力是否正常
男性腎臟是否健康可以通過性能力高低綜合判斷，很多男性在腎臟受到傷害之后會(huì)有性欲減退，性能力降低表現(xiàn)，無法在性生活過程中一場雄風(fēng)。而那些懂得保養(yǎng)腎臟的人良好生活習(xí)慣養(yǎng)成，腎臟精氣陰陽充足，沒有腎虛影響男性可以正常產(chǎn)生性沖動(dòng)，不會(huì)有明顯的性欲減退，性功能下降的表現(xiàn)。
3、腰背是否經(jīng)常疼痛
通過腰背部位是否有疼痛感對腎臟健康情況有大致的了解，很多人在腎臟病變發(fā)展過程中會(huì)有身體明顯的不良癥狀，特別是腰背部位產(chǎn)生疼痛感，這也是不健康的標(biāo)志。腰部疼痛大部分是腎結(jié)石引起，如果還有身體發(fā)熱，乏力等情況出現(xiàn)，最好及時(shí)到醫(yī)院檢查，判斷是否有腎臟病變發(fā)展。腎結(jié)石產(chǎn)生之后局部結(jié)石體積增大，逐漸積累對局部的黏膜，組織造成刺激，疼痛表現(xiàn)會(huì)明顯。
4、下肢是否有浮腫
通過下肢的變化可以了解是否腎臟功能受損，很多人在腎臟病變之后身體排泄水分能力降低，明顯的水鈉滯留也會(huì)帶來影響，多有下肢浮腫表現(xiàn)。如果觀察到自己的腿部明顯浮腫，按壓之后皮膚回彈速度緩慢，很可能就是腎臟病變發(fā)出警告，要通過合理的方式來控制疾病發(fā)展。
5、臉部皮膚狀態(tài)是否正常
判斷腎臟是否健康還可以通過臉部皮膚狀態(tài)來得知，皮膚保持紅潤，富有光澤，給人一種精神十足，容光煥發(fā)的感覺，也是腎臟保持健康的標(biāo)志。腎臟生理功能可以發(fā)揮，消化系統(tǒng)也會(huì)保持功能良好，很多人在嚴(yán)重腎臟疾病發(fā)展過程中消化系統(tǒng)功能受損，會(huì)有食欲不振，消化功能下降情況，而通過保養(yǎng)好腎臟促進(jìn)了消化系統(tǒng)健康，營養(yǎng)物質(zhì)及時(shí)提供，氣血充足的情況下臉部皮膚狀態(tài)維持良好。
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