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王霞 副主任醫(yī)師 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 皮膚科
頭皮屑是指頭皮表面的死皮細(xì)胞脫落后形成的小片狀物質(zhì)。正常情況下，頭皮會(huì)不斷地更新自己的表皮細(xì)胞，舊的細(xì)胞會(huì)脫落，新的細(xì)胞會(huì)不斷生成，這是一種健康的生理現(xiàn)象。
引起頭皮屑產(chǎn)生的原因有很多，包括頭皮干燥、油脂分泌過多、頭皮感染、洗發(fā)水和護(hù)發(fā)素的選擇不當(dāng)?shù)?。頭皮干燥是最常見的原因之一，極端的天氣條件、頻繁地使用熱水洗發(fā)、頭皮本身缺乏油脂保護(hù)等都會(huì)導(dǎo)致頭皮屑的產(chǎn)生。而油脂分泌過多也會(huì)導(dǎo)致頭皮屑，因?yàn)檫^多的油脂會(huì)堵塞毛囊，導(dǎo)致頭皮表皮細(xì)胞的更新速度加快。
除了外部原因，頭皮屑的產(chǎn)生也與內(nèi)部因素有關(guān)?；加蓄^皮炎、濕疹、銀屑病等頭皮疾病的人更容易出現(xiàn)頭皮屑。此外，一些不良的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣也會(huì)引發(fā)頭皮屑問題。壓力大、睡眠不足、飲食不均衡會(huì)使身體的免疫系統(tǒng)下降，從而引起頭皮屑的產(chǎn)生。
總而言之，頭皮屑是一種常見的頭皮問題，但一般情況下是可以通過調(diào)整生活習(xí)慣和選擇合適的洗發(fā)用品來預(yù)防和治療的。如果頭皮屑問題持續(xù)嚴(yán)重且伴有其他癥狀，建議及時(shí)就醫(yī)，尋求專業(yè)幫助。
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