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楊海弟 主任醫(yī)師 教授 中山大學孫逸仙紀念醫(yī)院 耳鼻喉科
暈車時出現(xiàn)頭暈、惡心的癥狀，可以采取以下措施：
-閉目仰臥：暈車時最好閉目仰臥，這樣可以減少頭部的晃動，減輕暈車癥狀。如果條件允許，也可以找一個相對安靜、空氣流通的地方躺下休息。
-通風換氣：保持車內(nèi)空氣流通，可以打開車窗或空調(diào)通風口，讓新鮮空氣進入車內(nèi)。如果車內(nèi)有異味或刺激性氣味，也可以使用空氣清新劑或香水來改善空氣質(zhì)量。
-調(diào)整座位：選擇一個舒適的座位，盡量減少頭部和身體的晃動。如果是乘坐公共交通工具，可以選擇靠近窗戶的座位，以便更好地觀察窗外的景色。
-服用藥物：如果暈車癥狀比較嚴重，可以考慮服用暈車藥。暈車藥的種類很多，包括抗組胺藥、抗膽堿能藥等，可以在醫(yī)生的指導下選擇適合自己的藥物。
-使用暈車貼：暈車貼是一種外用藥物，可以貼在耳朵后面或肚臍上。暈車貼的作用原理是通過皮膚吸收藥物，緩解暈車癥狀。
-按壓穴位：可以按壓一些穴位來緩解暈車癥狀，如內(nèi)關穴、合谷穴等。按壓穴位時要注意力度適中，不要過于用力。
-飲食調(diào)整：在乘車前不要吃得太飽或過于油膩，以免加重暈車癥狀?？梢赃m當吃一些清淡易消化的食物，如面包、水果等。
-心理調(diào)節(jié)：暈車時不要過于緊張或焦慮，可以通過聽音樂、聊天等方式來分散注意力，緩解暈車癥狀。
需要注意的是，暈車癥狀的嚴重程度因人而異，有些人可能只需要采取一些簡單的措施就可以緩解癥狀，而有些人可能需要使用藥物或其他治療方法。如果暈車癥狀持續(xù)時間較長或伴有其他癥狀，如頭痛、嘔吐、腹瀉等，建議及時就醫(yī)。
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暈車機理
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暈車用暈車藥還是暈車貼
暈車藥和暈車貼都是常見的治療暈車的方法，效果因人而異，無法簡單地說哪種更好。以下是一些關于暈車藥和暈車貼的科普信息：暈車藥：-作用機制：暈車藥通常通過抑制中樞神經(jīng)系統(tǒng)的興奮，減輕暈車引起的惡心、嘔吐等... 詳細»
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空腹暈車還是吃飽暈車
暈車的人過饑過飽時都易發(fā)生，吃點東西，但不能太飽，也不要撐。盡可能提早吃些易消化食物。不要吃油膩食品。因為空腹時血糖較低。提前半小時吃暈車藥，還有乘車的前一天要休息好，這樣也可以減輕暈車的程度。人體能... 詳細»
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暈車藥能緩解暈車嗎
暈車藥是一種針對暈車癥狀的藥物，通常能在一定程度上緩解暈車癥狀。暈車會讓人感到頭暈、惡心、眩暈和疲憊，甚至還可能導致嘔吐。暈車藥的主要作用是通過調(diào)節(jié)中樞神經(jīng)系統(tǒng)和內(nèi)耳平衡器的功能來減少暈車癥狀。暈車藥... 詳細»
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以前不暈車最近嚴重暈車嘔吐、
暈車，也稱為暈動病，是一種常見的內(nèi)耳功能障礙性疾病。它主要是由于內(nèi)耳中的前庭器官對運動刺激過于敏感，導致人體在乘車、乘船、乘飛機等運動過程中出現(xiàn)頭暈、惡心、嘔吐等癥狀。以下是常見的原因以及措施：一、原... 詳細»
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空腹容易暈車，還是飽腹容易暈車
每個人情況不一樣，有人空腹容易暈車，右人飽腹容易暈車。大多數(shù)人認為空腹不容易暈車。吃飽飯以后乘車容易暈車。所以在乘車前不吃飯，但也沒有減輕暈車的癥狀。暈車也叫暈動癥，與精神緊張、體質(zhì)、對于汽油味的敏感... 詳細»
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