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李祥 副主任醫(yī)師 中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院東院 口腔科
洗牙是口腔健康的重要保障，它不僅可以改善口腔衛(wèi)生，還可以預(yù)防口腔疾病，提高口腔整體健康水平。
首先，洗牙可以有效清除牙齒表面的牙菌斑和牙石。牙菌斑是口腔中的細(xì)菌聚集在牙齒表面形成的一層黏膜，長(zhǎng)期不清除會(huì)導(dǎo)致牙周炎和牙齒蛀牙。而牙石則是牙菌斑長(zhǎng)時(shí)間不清除后形成的硬化物質(zhì)，一旦形成就不能用刷牙清除，只能通過(guò)洗牙才能徹底清除。因此，定期洗牙能有效預(yù)防牙周疾病和齲齒的發(fā)生。
其次，洗牙還可以改善口腔的氣味?？谇恢械募?xì)菌和殘留食物容易在牙齒間和牙齦縫隙中滋生，產(chǎn)生難聞的口氣。而定期洗牙可以清除這些細(xì)菌和食物殘?jiān)行Ц纳瓶谇粴馕?，使口腔清新?/p>
此外，洗牙還可以美白牙齒。長(zhǎng)期飲食和吸煙等會(huì)導(dǎo)致牙齒變黃，通過(guò)洗牙可以徹底清除牙齒表面的污漬和色素，讓牙齒更加潔白亮麗。
總的來(lái)說(shuō)，洗牙的作用主要包括清除牙菌斑和牙石、改善口腔氣味、預(yù)防口腔疾病和美白牙齒。因此，建議每年至少洗牙一次，特別是有口腔問(wèn)題或吸煙、飲食習(xí)慣不健康的人群，更應(yīng)該定期進(jìn)行洗牙護(hù)理。
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