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肺活量有什么用

肺是人的呼吸器官,肺活量是指用力吸氣,再用力呼氣,能夠呼出的氣體的總量。主要的是用來表明一個人的心肺功能,肺活量大,人體供氧能力越強(qiáng),心肺功能更強(qiáng)。肺活量低,會出現(xiàn)缺氧的癥狀,包括胸悶,頭暈,頭痛,失眠,記憶力下降等。

通過堅持每天運(yùn)動,包括跑步,騎自行車,跳繩等來提高人體的肺活量,同時提高肺呼吸功能,更有利于人體的健康康。

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