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楊海弟 主任醫(yī)師 教授 中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院 耳鼻喉科
暈車時(shí)出現(xiàn)嘔吐、眼前發(fā)黑和看不見的癥狀，之后還伴有頭疼，可能是由多種因素引起的。以下是一些可能的原因和解釋：
1.內(nèi)耳平衡失調(diào)：內(nèi)耳是負(fù)責(zé)感知身體平衡和位置的器官。當(dāng)乘坐交通工具時(shí)，內(nèi)耳受到的刺激與眼睛看到的景象不一致，就會(huì)導(dǎo)致暈車癥狀。這種不平衡可能會(huì)觸發(fā)嘔吐反射，并影響大腦的血液供應(yīng)，導(dǎo)致眼前發(fā)黑和看不見。
2.低血糖：長時(shí)間的車程可能導(dǎo)致血糖水平下降，尤其是在沒有進(jìn)食或飲食不規(guī)律的情況下。低血糖可以引起頭暈、眼前發(fā)黑和頭疼等癥狀。
3.緊張和焦慮：對(duì)于一些人來說，暈車可能與緊張和焦慮有關(guān)。情緒緊張會(huì)導(dǎo)致身體釋放應(yīng)激激素，影響身體的生理反應(yīng)，包括內(nèi)耳的功能和血液循環(huán)。
4.其他因素：個(gè)體差異、疲勞、睡眠不足、車內(nèi)空氣不流通等因素也可能加重暈車癥狀。
以下是一些建議來緩解暈車癥狀：
1.選擇合適的座位：盡量選擇車輛中部、靠近窗戶的座位，減少顛簸和晃動(dòng)對(duì)身體的影響。
2.注視穩(wěn)定的物體：在乘車時(shí)，注視前方遠(yuǎn)處的穩(wěn)定物體，避免頻繁轉(zhuǎn)動(dòng)頭部或閱讀。
3.保持通風(fēng)：確保車內(nèi)空氣流通，可以打開車窗或使用空調(diào)。
4.飲食注意：避免空腹或過飽乘車，避免食用油膩、刺激性食物?？梢栽诔塑嚽斑m當(dāng)進(jìn)食一些清淡易消化的食物。
5.分散注意力：聽音樂、與他人交談、玩輕松的游戲等可以幫助分散注意力，減輕暈車癥狀。
6.使用暈車藥物：如果暈車癥狀嚴(yán)重，可以在醫(yī)生的建議下使用暈車藥物。但請(qǐng)務(wù)必遵循醫(yī)生的用藥指導(dǎo)。
7.提前預(yù)防：對(duì)于容易暈車的人，可以在乘車前采取一些預(yù)防措施，如服用暈車藥物、使用暈車貼等。
如果暈車癥狀持續(xù)不緩解或伴有其他嚴(yán)重癥狀，如劇烈頭痛、嘔吐不止、呼吸困難等，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，以排除其他潛在的健康問題。此外，對(duì)于經(jīng)常暈車的人，建議逐漸增加乘車的時(shí)間和頻率，以幫助身體適應(yīng)。同時(shí)，保持良好的生活習(xí)慣，如充足的睡眠、健康的飲食和適度的運(yùn)動(dòng)，也有助于減輕暈車癥狀。
需要注意的是，每個(gè)人的身體狀況和對(duì)暈車的反應(yīng)可能不同，因此最好根據(jù)個(gè)人情況采取適合的措施來緩解暈車癥狀。如果對(duì)暈車癥狀有任何疑慮或擔(dān)憂，建議咨詢醫(yī)生或?qū)I(yè)的健康顧問。
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暈車用暈車藥還是暈車貼
暈車藥和暈車貼都是常見的治療暈車的方法，效果因人而異，無法簡單地說哪種更好。以下是一些關(guān)于暈車藥和暈車貼的科普信息：暈車藥：-作用機(jī)制：暈車藥通常通過抑制中樞神經(jīng)系統(tǒng)的興奮，減輕暈車引起的惡心、嘔吐等... 詳細(xì)»
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空腹暈車還是吃飽暈車
暈車的人過饑過飽時(shí)都易發(fā)生，吃點(diǎn)東西，但不能太飽，也不要撐。盡可能提早吃些易消化食物。不要吃油膩食品。因?yàn)榭崭箷r(shí)血糖較低。提前半小時(shí)吃暈車藥，還有乘車的前一天要休息好，這樣也可以減輕暈車的程度。人體能... 詳細(xì)»
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暈車藥能緩解暈車嗎
暈車藥是一種針對(duì)暈車癥狀的藥物，通常能在一定程度上緩解暈車癥狀。暈車會(huì)讓人感到頭暈、惡心、眩暈和疲憊，甚至還可能導(dǎo)致嘔吐。暈車藥的主要作用是通過調(diào)節(jié)中樞神經(jīng)系統(tǒng)和內(nèi)耳平衡器的功能來減少暈車癥狀。暈車藥... 詳細(xì)»
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以前不暈車最近嚴(yán)重暈車嘔吐、
暈車，也稱為暈動(dòng)病，是一種常見的內(nèi)耳功能障礙性疾病。它主要是由于內(nèi)耳中的前庭器官對(duì)運(yùn)動(dòng)刺激過于敏感，導(dǎo)致人體在乘車、乘船、乘飛機(jī)等運(yùn)動(dòng)過程中出現(xiàn)頭暈、惡心、嘔吐等癥狀。以下是常見的原因以及措施：一、原... 詳細(xì)»
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空腹容易暈車，還是飽腹容易暈車
每個(gè)人情況不一樣，有人空腹容易暈車，右人飽腹容易暈車。大多數(shù)人認(rèn)為空腹不容易暈車。吃飽飯以后乘車容易暈車。所以在乘車前不吃飯，但也沒有減輕暈車的癥狀。暈車也叫暈動(dòng)癥，與精神緊張、體質(zhì)、對(duì)于汽油味的敏感... 詳細(xì)»
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