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楊海弟 主任醫(yī)師 教授 中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院 耳鼻喉科
暈車可以通過選擇合適位置、閉目養(yǎng)神、保持空氣流通、吃清淡食物、使用藥物等方式預(yù)防。暈車是平衡感較差的人在乘坐交通工具時(shí)，因受到加速度、顛簸、旋轉(zhuǎn)等因素影響，導(dǎo)致內(nèi)耳前庭器和半規(guī)管受到刺激，進(jìn)而出現(xiàn)頭暈、惡心、嘔吐等癥狀。
1.選擇合適位置：盡量選擇坐在車輛的前部或者靠窗戶的位置，可以更好地觀察道路情況，使眼部感知到的信息和內(nèi)耳感知到的信息相一致。
2.閉目養(yǎng)神：在乘車時(shí)閉目養(yǎng)神，可以減少外部視覺刺激，有助于緩解暈車癥狀。
3.保持空氣流通：打開車窗或空調(diào)，保持車內(nèi)空氣流通，可以減少暈車癥狀。
4.吃清淡食物：乘車前不要吃太多或太油膩的食物，以免引起胃部不適?？梢赃x擇一些清淡易消化的食物，如餅干、面包等。
5.使用藥物：乘車前半小時(shí)至一小時(shí)，可以口服暈車藥或貼暈車貼，預(yù)防暈車癥狀。
如果暈車癥狀較為嚴(yán)重，建議咨詢醫(yī)生，選擇合適的治療方法。
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暈車用暈車藥還是暈車貼
暈車藥和暈車貼都是常見的治療暈車的方法，效果因人而異，無法簡單地說哪種更好。以下是一些關(guān)于暈車藥和暈車貼的科普信息：暈車藥：-作用機(jī)制：暈車藥通常通過抑制中樞神經(jīng)系統(tǒng)的興奮，減輕暈車引起的惡心、嘔吐等... 詳細(xì)»
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空腹暈車還是吃飽暈車
暈車的人過饑過飽時(shí)都易發(fā)生，吃點(diǎn)東西，但不能太飽，也不要撐。盡可能提早吃些易消化食物。不要吃油膩食品。因?yàn)榭崭箷r(shí)血糖較低。提前半小時(shí)吃暈車藥，還有乘車的前一天要休息好，這樣也可以減輕暈車的程度。人體能... 詳細(xì)»
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暈車藥能緩解暈車嗎
暈車藥是一種針對(duì)暈車癥狀的藥物，通常能在一定程度上緩解暈車癥狀。暈車會(huì)讓人感到頭暈、惡心、眩暈和疲憊，甚至還可能導(dǎo)致嘔吐。暈車藥的主要作用是通過調(diào)節(jié)中樞神經(jīng)系統(tǒng)和內(nèi)耳平衡器的功能來減少暈車癥狀。暈車藥... 詳細(xì)»
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以前不暈車最近嚴(yán)重暈車嘔吐、
暈車，也稱為暈動(dòng)病，是一種常見的內(nèi)耳功能障礙性疾病。它主要是由于內(nèi)耳中的前庭器官對(duì)運(yùn)動(dòng)刺激過于敏感，導(dǎo)致人體在乘車、乘船、乘飛機(jī)等運(yùn)動(dòng)過程中出現(xiàn)頭暈、惡心、嘔吐等癥狀。以下是常見的原因以及措施：一、原... 詳細(xì)»
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空腹容易暈車，還是飽腹容易暈車
每個(gè)人情況不一樣，有人空腹容易暈車，右人飽腹容易暈車。大多數(shù)人認(rèn)為空腹不容易暈車。吃飽飯以后乘車容易暈車。所以在乘車前不吃飯，但也沒有減輕暈車的癥狀。暈車也叫暈動(dòng)癥，與精神緊張、體質(zhì)、對(duì)于汽油味的敏感... 詳細(xì)»
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