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康夢(mèng)如 主治醫(yī)師 中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院 針灸科
痰是呼吸道分泌出的黏液，當(dāng)呼吸道發(fā)生炎癥病變時(shí)，黏液分泌量增多，就會(huì)形成痰?；悼梢酝ㄟ^(guò)按摩一些穴位來(lái)輔助治療，以下是一些常見的化痰穴位：
1.豐隆穴：位于小腿前外側(cè)，外踝尖上8寸，條口穴外1寸，距脛骨前緣二橫指。按摩豐隆穴可以祛濕化痰、和胃健脾。
2.中脘穴：位于上腹部，前正中線上，臍中上4寸。按摩中脘穴可以健脾和胃、消食導(dǎo)滯。
3.肺俞穴：位于背部，當(dāng)?shù)?胸椎棘突下，旁開1.5寸。按摩肺俞穴可以調(diào)補(bǔ)肺氣、止咳化痰。
4.膻中穴：位于胸部，當(dāng)前正中線上，平第4肋間，兩乳頭連線的中點(diǎn)。按摩膻中穴可以寬胸理氣、止咳化痰。
按摩方法：
1.用手指指腹或掌根輕輕按壓穴位，以局部有酸脹感為宜。
2.每個(gè)穴位按摩3-5分鐘，每天按摩2-3次。
3.按摩時(shí)要注意力度適中，避免用力過(guò)猛。
需要注意的是，按摩穴位只能起到輔助治療的作用，如果痰液較多或伴有其他癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，明確病因，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。此外，按摩穴位時(shí)要保持手部清潔，避免感染。
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