按摩哪里降低心率
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許雪峰 主治醫(yī)師
南華大學附屬第一醫(yī)院 心血管內(nèi)科
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如果心率偏快，可以采取按摩百會穴來輔助降低心率，百會穴位于頭頂?shù)恼芯€和兩耳尖連線的交點處，可以將兩手大拇指壓住兩個耳孔，兩手的中指向頭頂伸直，指尖的地方即是百會穴。
每天用雙手掌心按摩頭頂中央的百會穴，每次按順時針方向按摩50圈，每日堅持一個月，一般為一療程，可以改善患者睡眠，輔助降低心率。尤其是頭痛、眩暈、頭重腳輕、高血壓、失眠、焦慮等引起的心率增快，按摩此穴位效果良好。
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