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康夢(mèng)如 主治醫(yī)師 中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院 針灸科
在針灸減肥期間，是可以喝水的。
首先，針灸減肥期間應(yīng)該保持充足的水分?jǐn)z入。水是身體代謝的重要物質(zhì)，能夠幫助排出體內(nèi)的廢物和毒素，維持身體的正常功能。充足的水分?jǐn)z入還可以促進(jìn)血液循環(huán)，提高新陳代謝率，有助于減肥。
其次，喝水的時(shí)間和方式也需要注意。在針灸前后30分鐘內(nèi)，應(yīng)該避免大量飲水，以免影響針灸的效果。此外，應(yīng)該避免飲用含糖飲料和咖啡因飲料，這些飲料會(huì)增加熱量攝入，不利于減肥。
最后，需要根據(jù)個(gè)人情況調(diào)整飲水量。如果身體容易水腫或者有腎臟疾病等問(wèn)題，應(yīng)該在醫(yī)生的指導(dǎo)下控制飲水量。
總之，針灸減肥期間可以喝水，但需要注意適量和時(shí)間，避免飲用含糖飲料和咖啡因飲料。如果有任何疑問(wèn)，應(yīng)該咨詢醫(yī)生或中醫(yī)師的建議。
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怎么針灸減肥
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