針灸減肥原理是什么
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趙振霞 主治醫(yī)師
聊城市第二人民醫(yī)院 整形美容科
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針灸減肥原理是利用穴位刺激，可以調(diào)節(jié)人體的內(nèi)分泌，而且可以幫助人體的代謝。針灸減肥適合20歲到50歲的肥胖人群使用，因?yàn)檫@時(shí)候身體發(fā)育比較成熟，而且各個(gè)功能比較的健全。
使用針灸減肥的時(shí)候，還要調(diào)整好自己的飲食習(xí)慣，一日三餐要定時(shí)定量，不要暴飲暴食，可以多吃一些含有維生素的水果和蔬菜，能夠潤腸通便，預(yù)防身體內(nèi)的脂肪堆積。適當(dāng)?shù)脑黾幼约旱倪\(yùn)動(dòng)，每次運(yùn)動(dòng)的時(shí)候在20分鐘左右。
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